今日もお読みいただきありがとうございます！

今日は手短に。
友人の方から絶品のりんご🍎をいただいたので

アップルパイを手作りしました。
あ、パイだけは市販のもので。

手作りすると、砂糖入れなくできるし
焼き加減や、味付けをコントロールできるので
甘いものがどうしても食べたい人は

アイスなり、スイーツなり手作りするのがおすすめです。

自分で作ってみると
とめどない砂糖がどれだけ使われているか。
目で見れるので、体感地として分かるのもいいことですね。

正しい健康づくり、理想の体型づくりは
手作りしてみると、分かることは多いです。
自分の体に入るもの、入れるものは

せめて、自分なりの
オーダーメイドのポイントを押さえたものを
とっていきたいところです。

僕は味見だけして、他は家族に食べてもらいました🤤

【今日の食事が明日の身体を創る】
シンデレラフィットりょう

＃ダイエット
＃マインド
＃痩せる

手作りすると分かること 002

手作りすると分かること　002