ブログネタ：小腹が減ったとき、最近なに食べる？
参加中小腹が減ったら、今はヨーグルトを食べます
それだけじゃ足りないけど
時々クッキーを4枚ぐらいとか
プリンとかを食べるかな
今かなり太ってしまっているので抑えるようにはしているつもり
前はもうイライラとかが少しでも気が紛れるのならと 過食になっちゃいましたが
そういう時は普段の量も多いし
菓子パンやクッキーなど食べても食べても全然満足しなくて
菓子パンやクッキーなど食べても食べても全然満足しなくて本当に食べたい
美味しい
みたいないい意味
での過食ではなくて
美味しいみたいないい意味での過食ではなくてコントロール失ったマシンみたいに食べてたのかも
普通なら満腹感を感じるところを感じなかったから
普通なら満腹感を感じるところを感じなかったからちょっとその辺壊れてたかなー
今でも本当は間食は寒天ゼリー
とかがいいみたいなのでそうしたいのですがつ・・・作るのがめんどくさい
そ、そのうち