🌊本当の私に還る、続編DAY22✨自分合宿の朝✨
〜何も考えずに、ただ-在る-という贅沢〜
🌏朝の浜辺ヨガ🧘💫
朝、浜辺で、顔面に朝日を浴びながら。
眩しくて、インストラクターのお兄さんの顔が見えない。
これでもかとギラギラと照りつける朝日が
ようこそ！よく来たね♡と☀️
まるで、
太陽がわたしの魂を迎えに来てくれたみたいでした
波の音、風の音、
そして、お兄さんの声。
波のリズムと重なって、
ひとつの音になっていく。
ただそこにいる。
ただ、気持ちよくて、
思考が静まり、
-私-という境界が溶けていくような
自然と一体化した感覚
「何かをしなきゃ」と思っていた私が、
✨何もしない✨ことの中で、いちばん満たされていき
これが、✨本当の私に還る✨
ってこと？って✨🌞🌊💫
ヨガのあと、宿に戻ると
オーガニックの朝食が待ってました🫑
太陽をたっぷり浴びた
やわらかな野菜の甘み、
土の香りのするスープ、
ひと口ごとに、
「この地球の恵みをいただいている」
と感じました
食べることは、生きること。
生きることは、感じること。
🌙
太陽に照らされ、風に撫でられ、
わたしは今日も、生まれなおしているんだな
それだけで、感謝
🌊
今日の私は、光の中で息をしている。
海も風も、野菜も、太陽も——
ぜんぶが「いまここにいる私」を祝福している✨
この上ない感謝
ーーーーおまけ
デトックスが強烈すぎて１週間呆けてました
トハイエ色々ありすぎた１週間💦
自分に還っていない部分を
見せ続けてもらえるのも、
やっぱり愛のプロセスなんだなって🤣
しっかり休めてること、
光に還れたこと地球に感謝です✨🩵🌕
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🌞#腕をグーっと上げたら足も上がっちゃってたー😆わーん笑笑
全身で生きてるってことね♡
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