はじめまして。
私は、現在精神科クリニックに併設されている、復職支援施設（以下、リワーク）で働く、公認心理師・臨床心理士のすみっこです。
この春、心理師の資格を取得しましたが、臨床心理士としては１３年目、現職場で勤務させていただいて、この春で５年目になります。
今の仕事につく前から、もともと約８年ほど精神科クリニック・病院で、主にうつ病の患者さんのカウンセリング、企業でのメンタルヘルス相談・研修などに携わっていました。
今回このブログを立ち上げた目的は、３つあります。
１．復職支援施設に通っていない休職中の方々を支援したい
２．うつ病やストレス関連疾患を抱えつつ働く人を応援したい
３．認知行動療法に関する学びを深め、ストレスケアのツールとして広めたい
休職したことでした得られなかった、見えなかったモノも、間違いなく存在します。
しかし、やはり休職はその方にとって人生最大級のストレスです。
また休職中だけでなく、ストレスは復職後も、生きている限りずっと付き合っていかなければならないものです。
ストレスは永遠になくならないもの。誰にでも必ず、降り注ぐもの。
ストレスによって亡くなる人がいるのも事実。
でも、つい日々軽視してしまう存在でもある。
ストレスを軽視せず、でも敵視せず、自分自身をより深く知り、
自分らしさを生かしたよりよい働き方・生き方を考えるきっかけに。
そう思えば、きっとそのストレス・休職はあなたらしさを生かす、人生のスパイスになる。
私はそう信じて、患者さんと向き合っています。
ブログを通じて、日々孤独に自分と戦う、休職中のあなた・心の病を抱えて働くあなたを応援していきたいと思っています。
そして、心の専門職でありながら、ストレスを日々感じ、時々そのストレスに巻き込まれてよろしくない対処法を取ってしまう一個人として、ストレスとうまく付き合うコツを日々研究し、皆さんと一緒に考え、発信していけたらと思います。
どうぞ、よろしくお願いいたします。