Ave Maria
https://m.youtube.com/watch?v=TkY9HtwXNU8
この時期無性に アヴェ マリア を聴きたくなる
この曲を聴くともう身体中が反応して胸が震えて涙が出そうになる大好きな曲
（あ、でも SEKAI NO OWARI の曲を聴いても似た感覚！）
この動画は観客の熟年夫婦風のカップルが言葉を失って魅了されている姿
思わず涙する姿
聴き入って目を瞑る瞬間
そしてそれを撮った人の感性
なんだか人間の温もりを感じて愛おしくなる
常に良い気分でいることで95％のまだ現実化してないエネルギーの部分と繋がる
5%の現実化してしまった現象の世界に振り回されない
起きた現象と感情の切り離しには、自分が喜ぶことを知っておくこと
いつでもすぐにリアルに妄想してはニヤニヤできるひきだしが必要！！
意外と人はみんな一日をネガティヴな思考に費やしています
そこからまず一歩は、ネガティヴな思考になってることに気付くこと
だからわたしのhappy☺︎♡リストを考えよう！
アヴェ マリア YouTubeで観る
ピアノクラシック を聴く
カフェでblog書きながらのんびり過ごす
旦那さんと美味しいものを食べる
好きな映画を観る
はるちゃんの本を読む
シンギングボウルを鳴らす
ヨガとジャイロキネシス
ショッピング
アフタヌーンティー
おしゃれする
みんなに冷えとりの話すること
友達とおしゃべりして笑うこと
素敵なアロマキャンドルやお香を焚く
半身浴
瞑想
綺麗なビーチ
大好きな人に会える時
などなど、ほんとはもっともっと細かいシチュエーションや店名や名前まで書いちゃって
そのメモを見ただけでその時のホッとした感情や嬉しい気持ち思い起こせるくらいにするといい
理想の自分像なんかのリストもやろう！