春だから、活発な生命力を作りだそう！

◆春だから、活発な生命力を作りだそう！◆

こんにちは。

あなたの成幸への道すじをサポートする
マインドバランスの会　重地則子です

いよいよ春らしくなってきました。

新しい芽が出てきました。
チャレンジのチャンスですね^^



毎週月曜日は、
『本質につながるメッセージカード』を引いて、
潜在意識からのメッセージをお伝えしています。

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『今週のメッセージ』コーナー

■『生命力』（３月２１日～３月２７日）

生きるための力、エネルギーを作りだすことです。

あなたは生きていることを当たり前だと思っていませんか？

今が健康だから、まだ若いから
十分に生命力はあるはずだと思って、
エネルギーを出し惜しみしていませんか？

だとしたら、もったいないです。

もっともっとエネルギーを出して、それを活用できるんです。

あなたは自分の全てのエネルギーを使って、日々生きているでしょうか？

もっと能力をアップしたいと思ったことはありませんか？

私は、主婦だから、家族のことだけ考えていればいいとか、
会社員だから会社の仕事だけやっていればいいとか、
自分を小さくしていませんか？

未来のビジョンがなかったり、
やりたいことが何もなかったり、
チャレンジ精神がなかったりしていないでしょうか。

やりたいことが何も思い浮かばないときは要注意です。

もっと意図をもってみることが大事です。

欲望ももっとたくさん持ってもいいのです。

手に入らないことを怖れて、欲しいものを諦める必要はありません。

あなたの人生は、他の人が与えてくれるものではないので、
自分で作らないといけません。

生命力を活性化していきましょう。

心に秘めたエネルギーやパワーを感じてみてください。


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自立への道は自己完結すること

◆自立への道は自己完結すること◆

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肌寒い日が続いていますが、3月の中盤です。

季節も変わり目です。

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『今週のメッセージ』コーナー

■『自己完結』（３月１４日～３月２０日）

自分でするべきことは自分でやりましょう。

周りの人があなたの代わりにやってくれることを期待するのはやめましょう。

自己完結とは、どんな出来事も自分が作りだしたと認め、
人のせいや親のせい、会社のせい、社会のせいにすることはありません。

運が悪かったということもありません。

自分が頑張ったのなら、自分で自分を認めて褒めてください。

その方が心が落ち着き、安心します。

結果として、周りの人から褒められます。


自分で自分のことをやるとは、「自立」していることです。


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春は自分の可能性が広がる気がしませんか？

◆春は自分の可能性が広がる気がしませんか？◆

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お雛祭りも終わり、春らしくなってきましたね。


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■『可能性を見出す』（３月７日～３月１３日）

可能性の制限を外しましょう。

自分には無理だと思い込んでいることを変えるチャンスです。

一般常識の枠にとらわれて、諦めていることはありませんか？

可能性はいつでもどんな状況でもあるものです。

それを止めているのは自分だけです。

制限を外したら、豊かさやチャンスが訪れるかもしれません。

それを素直に受け取る決意があると先へ進みますが、
その分エネルギーを出さなければいけません。

何もしないで枠を超えることはできないのです。

エネルギーを出すことや行動することをしたくないばかりに、
あえて制限を作り、能力や才能や成功を自分に与えないのはもったいないです。

自分の持っているエネルギーを最大限に出していくと決めたときに可能性が見えてきます。


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新しいやり方にチャレンジする

◆新しいやり方にチャレンジする◆

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今週から３月です。
いつも間にか春ですね^^


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■『新しいやり方』（２月２９日～３月６日）

今までのやり方を手放して、全く新しいやり方にチェレンジしてみましょう。

いつまでも同じやり方に執着しているのではなく、どんどんアイディアを出し、行動してみましょう。

「できない、できない」と思い込んできたことは、ただの言い訳だったのです。

「できる、できる」と信じてやりましょう。

やり方を変えるには、直感を使ってみることもいいかもしれません。

あなたの尊敬する人のやり方を真似してみるのもいいかもしれません。

身近な人の意見をそのまま素直に聞いて行動してみることもいいかもしれません。

長年のクセを変えるには、少しづつ変えようとしてもうまくいきません。

極端な方法や行動をすることが早く変わるコツです。

新しい自分の始まりです。

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１つを「選択」することが全てを手に入れるコツ

◆１つを「選択」することが全てを手に入れるコツ◆

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今年は「うるう年」です。

１日お得した気分です^^


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■『選択する』（２月２２日～２月２８日）

「選択する」という意志を強くしましょう。

意識的に人生を選択できます。

やりたいことがたくさんあったとしても、まず１つを選びましょう。

１つを選んだ後に、次にやりたいことをする道も見えてきます。

人生の中では欲しいものが変わります。

選択はそのたびにするものです。

「選択できない」と感じる時は、迷っているときです。

どれかを選ぶことができない。
または、選びたくないという気持ちです。

何か１つを選ぶと、他のものが手に入らないという不満があります。

実は全部欲しいという気持ちがあるのですが、
全部を手に入れることを自分に許していなかったり、
手に入れるだけの自信がなかったり、
すべてを手に入れるための行動をしたくないと思っています。

こんなときは、選ぶエネルギーが足りないのですから、「選ぶ」と決めましょう。

迷っている時間が１番もったいないです。


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素直に謝ることで幸せに成る

◆素直に謝ることで幸せに成る◆

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まだ、2月の中旬だというのに
春のように暖かいですね。

コートを着なくてもいいくらいです。
どうしたのでしょうか・・

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■『謝罪する』（２月１５日～２月２１日）

謝罪すると、心の中の罪悪感が解放されます。

潜在意識の中には忘れ去られた罪意識がたくさん詰まっています。

子供の頃の何気ない反抗や悪さの行為は、小さなことかもしれませんが、何十年もたつとかなりの量の罪悪感になって残っています。

その罪悪感は、無意識に自分を幸せになることを妨害します。

特に謝罪が必要な相手は、あなたのご両親です。

今でも心の中で文句を言ったり批判したりしていませんか？些細なことをずっと恨んだりしていませんか？

全ては親のせいだと思ったりしていませんか？

心の中でご両親をイメージして謝りましょう。

心から謝った時に罪悪感が解放されていきます。

謝ることができないときは、自分の人生を前に進ませたくないときです。

先へ進みたくないとき、変化を怖れていたり、自分が成長したくないときは、色々な理由をつけて、自分が正しいと思い込みます。

心を落ち着けて素直になってみましよう。

罪悪感はあなたの成功を阻む最大の罪意識です。

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決めるということが最初の一歩です

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今週はバレンタインの準備で忙しい週になりそうですね^^

手作りですか？
それとも有名店で買いますか？

ご自分で食べるのも楽しみです^^

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■『決断する』（２月８日～２月１４日）

行動を起こす前に「決める」ことです。

あなたの方向性を明確にして、ビジョンや夢、
手に入れたい未来を作ることに本気で取り組むと決めましょう。

なにがあっても揺るがないための軸をつくりましょう。

意思が強くなればなるほどあなたの軸はぶれなくなります。

・成幸すると決める！
・実力をつけると決める
・収入を上げると決める
・行動すると決める

今よりもっと本気になるということです。

本気になればなるほど日常生活に充実感を感じるようになります。

もし、無力感や失望感など気分が落ち込んでいるなら、
それは本気でないということです。

本気で生きると決めましょう！

もし、あなたが決断できないのだとしたらそれはどんな理由があるのでしょうか？

やりたいけどできない、
夢があるのに思う存分行動できない、戸惑いがあるとしたら、
それはなぜでしょうか？

本気になっていないのかもしれませんね？

「本気」って、どのようなものか分からないという方もいるのではないですか？

だとしたら、「本気」になると決断しましょう。


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ビジョンを現実にするための将来設計図

◆ビジョンを現実にするための将来設計図◆

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もう２月ですね。
今年の目標は決めましたか？

もし、まだなら今週やってみましょう。

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■『ヴィジョン』（２月１日～２月７日）

未来の設計図をつくることです。

５年後、１０年後はどんな現実をつくっているでしょうか？

具体的にイメージして決めていきましょう。

どんな仕事をしているのか。
収入はいくらあるのか。
周りにはどんな人がいるのか。

そして、あなたはどんな人になっているのでしょうか？

それを現実にするためには、あなたはどんな能力を身につけないといけないか知っていますか？

未来の設計図を現実にするためには、実際に能力や実力をつけ、行動して行かなければなりません。

そうしないと、それはただの空想で終わってしまうからです。

自分に必要な能力をきちんと認識することが大事です。

未来の設計図を作り、そのためにはどんな行動をしていったらいいのでしょうか？

行動計画も作ってみましょう。

最初の一歩はどんな行動でしょうか？

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健康でいることは幸せなこと！

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今年も１か月が過ぎようとしています。
いろいろ目標はあると思いますが、
なんといってもコレが大事です！

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■『健康』（１月２５日～１月３１日）

健康は自分で作りだすものです。

私たちは、健康でいるために、安全な食べるものを選んだり、
食べる量や時間を気にしたり、健康診断をしたり、運動をしたり、ダイエットをしたりなどと健康でいることに敏感です。

それは、病気になることが嫌だったり、早死にするのが嫌だからでしょうか。

どんなに気を付けていても、病気になることもあるし、
怪我をすることもあると思ってますか？

運が悪かったとか、体質を理由にしてますか？

環境が同じでも、いつも健康な人もいますね。

これはなぜでしょうか？

心がきれいだから？正直者だから？
おだやかな性格だから？

確かにそんな理由もあるでしょうが、
根本的なところには、被害者意識が関係しています。

心の中に不満があったり、恨みつらみがあったり、
執着していたり、いつもネガティブなことばかり考えていたりしていることです。

それ以外にも、仕事が嫌だとか動きたくないなどと
思っていることが関係していたりします。

人生が面白くない、つまらない、夢がないという考えも健康に影響を与えていますよ。

だから、
日々、充実感を感じたり、大きな夢をもったり、
ポジティブに考えたりするのが体を健康にしていきます。

大きな夢を叶えるためには寿命を長くする必要があります。

そのために、今の夢をもう少し大きいものにしてみませんか？

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相手の意見が正しいとしたらあなたは従いますか？

◆相手の意見が正しいとしたらあなたは従いますか？◆

こんにちは。

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そろそろ受験シーズンです。
大学のセンター試験が終わり、
受験生の保護者の方々はドキドキ、イライラなど感情が揺れるかもしれませんね。

ここまできたら、どっしりと見守りましょう。

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■『従う』（１月１８日～１月２４日）

周りの人の意見に従ってみましょう。

無意識のうちに周りの人の意見を無視していたり、
聞いてなかったり、反発していたりしていませんか？

自分が正しい、間違っていないと思い込んでいたり、または、嫌なことはやりたくないと思っていたり、できないという理由で避けていたりしていないでしょうか？

周りの人の指示や忠告、アドバイスを素直に受け入れ、その意見に従って行動することが大事です。

あなたは周りの人に言われる必要があって言われているのですから、真摯に受け止め、その意見に従ってみましょう。

相手は正しいことを言っていると信じて、それに従うことです。

あなたが本当に幸せを望んでいれば、
あなたの周りには、あなたを幸せにする人しか
現れないと信じてみましょう。

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