こんにちは、マインドアーキテクチャ協会の大福です。

一言にカウンセリングといっても心へのアプローチから脳神経のアプローチまでその種類は様々。そこで本日は一般的なカウンセリングの種類についてお話してみたいと思います。

カウンセリングは大きく分けて運動系・言語系・薬物系の3種類に分けられます。

運動系とは体に直接働きかけるアプローチを指します。これは精神的に問題を抱えている人の多くは体が岩のように硬い場合が多いという背景から、体をほぐすことで心もほぐれるという考え方のもと行われています。

言語系は言葉によって心の状態を整えていくアプローチ。スタンダードなのは論理行動療法。相手に話をさせて矛盾や盲点について聞いていくことで相手の思考に変化をもたらすというものです。

薬物系は脳神経を薬でコントロールするというアプローチです。いわゆる精神安定剤と呼ばれているような薬を医師が処方することで、患者さんの状態を緩和させていくというものです。

ちなみにマインドアーキテクチャ協会が行っているカウンセリングは言語系のアプローチ。そしてこの言語系アプローチにもいくつかの種類に分かれています。

次回は言語系アプローチの種類についてお話してみたいと思います。

カウンセリングの種類とマインドアーキテクチャ協会