【寝返り】早めに気づいておきたい左右のバランス

ママ達とお話していて耳にすることが多いのが

「向き癖」や「片方しか寝返りしない」のなぜ？について。

今日も息子の成長を振り返りながら

知っておくと役立つ「発達のつながり」をお伝えできたらと思います。

生後２カ月後半になる頃、息子の人生に

ある大きな出来事が起きました！！

生まれてまもない頃は
常にどちらか一方に向いていた頭も
徐々にからだの正面で保てるようになり

動くものを目で追いかける「追視」にも
頭がついてくるように。

手や足も重力に逆らって
バタバタ動かすようになっていました。

そんな活発な動きをする一方で
一番多く見られた仕草というと…

これ

顔の前にこぶしを持っていき、
ジーーーっと見つめて静止。

やがて口や舌をモゾモゾ動かし始め、
こぶしを舐めようとするけれど

鼻やおでこにコツン☆
あえなく失敗。

次こそは！と
リベンジするように毎日毎日くりかえし。

赤ちゃんのそんな可愛い光景、

見たことありませんか？

ついに始まりました。
「ハンドリガード」

■発見！自分のからだ
　

ハンドリガードは
生後２～３か月の赤ちゃんに見られる特有のしぐさで

「見る力」と「動かす力」が発達してきて
自分の体を認識しはじめた証とされています。

息子もようやく
「手」を発見したってことですねー。

逆に言えば、
これまでは動かしているように見えて

自分のものだという認識がなかったと思うと
赤ちゃんって本当に不思議な存在ですよねー＾＾

これは、一体なんだろう？って
「見て」

舐めたくて
肘を曲げたり、手首を返したり
「動かして」

ふれて　ふれられて　なめて
「感じて」

この手は「自分の体の一部」であり、

動かしたいように動かせるものだと気づくのですね。

赤ちゃんのボディイメージが作られていく瞬間。

ようこそ「ぼく」の世界へ！

■左右バランスよく使えていますか？

ところが、

ハンドリガードが始まったころ
少し気になることがあったんです。

それは
「左手の存在しか気づいていないかもしれない？？」

実は息子、どちらかというと
頭を左方向に向けていることが多かったんです。

その影響でか、気がつけばいつも
左手ばかりを眺めていました。

このままでは、もしかすると
左手ばかりを使うようになり
ますます左側の世界に興味をもって

からだも左側を優位に
使うようになる可能性があるってことです。

なぜなら

赤ちゃんの発達は感覚がすべて。
実感できるものしか分かりません。

使いやすい方だけを使うということは
＜使わないものは使えない＞ということです。

実際に、

・片側だけの寝返りをする
・片手だけをつかった腹ばいをする
・どちらか一方にこけやすい　など　

左右バランス良く動けていないケースは
運動がはじまるもっと前の
こうした日常の習慣やクセによる経験不足も要因のひとつ。

そうなる前に、できるだけ早いうちに
左右均等にからだを使えるようになると

その後の発達が
スムーズにつながっていく可能性が大きいのです。

■左右差をなくすことが発達のカギ！

ポイントは
＜赤ちゃんが自分のからだに気づくお手伝い＞

息子に日常で取り入れていたことは

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①からだの正面で、目と目を合わせて遊ぶ
（からだの真ん中を教えてあげる）

②右手を見せる＋丁寧にたくさん触る
（右の存在を教えてあげる）

③右腕が動かしやすいように
肩回り・腕・肘・手首をほぐすようにマッサージ
（動かしにくいところに感覚を入れる）

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こんな関わりを意識的に続けていたところ

右手を見つめたり、