皆さま、こんにちは＾＾
10年後に差がつく！0・1・2歳のためのあそびと運動教室
ベビー体幹トレーナー 落田順子です。
お子さんは足の指をしっかり使えていますか？
京橋からだ根っこクラブでは
歩くのも走るのも大好きな子になるために
おやこで足育てを楽しんでいます(^ ^)
この日は「ふんばる力」をテーマに
お母さんやお友達といっぱい遊びました。
足裏で地面をつかむ、蹴る。
これには筋力が必要です。
手の握力と同じように
足指にも握力あります。
足指の握力は
運動神経にも比例するのですよ＾＾
ビー玉うつしをしたり
足うら相撲したり
おし相撲したり
こんな風に楽しみながら
足指・足の裏を刺激して、
足を動かすトレーニングをしています(^ ^)
いつの間にか、
力強くなっている我が子に
お母さん達も驚いておられましたよ＾＾
歩き始めの頃の
「ヨチヨチ歩き」や「ペタペタ歩き」って
本当にたまらなく可愛いですよね。
でも
ずっと不安定なままでは困ります。
自分で歩きたい！
たくさん動きたい！盛りに
よくころんだり
疲れやすかったりしたら
思いっきり自由に遊ぶことができなくなっちゃいますもんね。
そうならないために
足を育てることはとても大事です！
良くも悪くも子どもの足は
変化しながら成長するので、
今のうちから、
しっかり歩ける土台を育てていきたいですね＾＾
２０17年４月～6月開催の春クラスが始まります。
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リトルプレアのあそびと運動教室
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