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気づけばがっつり放置してました
すみません
何やかんやバタバタでしたが、それなりにいろいろやってました

書きたいネタもたまってるんで
ぼちぼち再開します
とりあえず、本日のご報告
仕事帰りにホットヨガに行ってみました
初ヨガ
ホットヨガはずっとやりたくて、(代謝が超悪いんで
)いつかいつか…と思って足踏みしてたのです。
が!
最近のモットーは
『思いついたらとりあえず実行』
行って良かった
真夏でもたいして汗かかないんですが、まさかの滴る汗

顎からぽたぽた落ちるくらい汗かきました
B'zのライブより汗かいたかもだよ


体の内側からじわーっと筋肉を伸ばして、深い呼吸。
ちょっとはまりそうです

