こんにちは。☀️
２月最後の土曜日は夕方のヨガしか予定がなく、自宅でのんびり過ごしてます。🏠️
晴れていていいのですが風が強くて、外で日向ぼっことか、車を掃除したりには向かない…。
明日は風が収まるといいな。
寒さが一段落して少し暖かくなってきたので、バイクに乗りたい気持ちが出てきたけれど、先月から不定期で起きるめまいがしだし、またしばらくお預けです。
私のバイクは中型で１８０kgほどあるので、めまいで倒れたら大変なことになるなぁと。
乗れていないのでこの間、エンジンは掛けました
カバーを外して久しぶりにバイクを見たときにときめいたので、乗る気はあることは自分でも感じました。
実は最近、うっすら体調が悪いことが増え、やっぱり再燃するかも…という気持ちが強くなってきました。
身体の痛み。
ケガをしたときのズキズキやヒリヒリする感じが、最初のころは一瞬。
腕か脚でするだけだったのが、最近は数秒でいろんなところがするようになってます。背中やお尻なども。
前よりも痛くなる頻度も増えました。
ただ、長く続くことはないので、生活には影響ないくらいです。
あとは、体調悪いなぁって日がチラホラ。
朝から夜までずっとではなく、だいたい夕方か夜に調子悪くなるので、そのときは寝るしかないので寝ると、次の日はほぼ治まってる感じです。
なので、仕事も行けるからいいのはいいのですが、病院に行こうかと思ってもそれだと血液検査でもたぶん数値に現れないから、なにもしてもらえなさそうだなぁと。
前回再燃した時も、CRPが上がって初めて認識と言うか認めてもらえるけれど、そうでないと話しは聞いても様子見ってことになって、その期間が地味に辛かったです。
なので、再燃しない程度でなんとか維持したいのですが....。
先月からちょっとしたダイエットというか、身体を動かしているのですが、嬉しいことに少し成果が出て、制服を着たときの感じが変わったのをいいことにやる気が増しました。
きっかけはむくみで体重が３〜６kg変わることがあるというのを目にして、それがなんに載っていたかは忘れたのですが、プレドニンを飲み始めてから増える一方の体重が気になっていつつも、薬剤師さんが言う通りダイエットしても効果は出ず…っといった状況だったのですっかり諦めてまし
た。
ただ、健康だったときはむくんでなく、むくみってどういうことかも分からなかったけれど、プレドニンを飲んで２年とか経ってからはむくみっぱなし。
最近も自分の中ではひどくむくんでたので、そのむくみが取れれば体重が変わるってフレーズが頭に残ったんです。
で、元気だったとき日課にしていたストレッチなど、具合が悪くなってからはしてなかったので復活してみました。
最初は身体が硬くなってて痛くて辛かったところも、１０日くらい続けたらほぐれてきました
そして効果も出ているので、この調子で続けます
また、ブログでもお知らせしたいです。（良い結果を
）
では、良い週末を。
