こんにちは♪
美奈です(^^)/
健康で美しく、をモットーに
日々の健康管理について自由に書いていきます♪
お正月気分がまだぬけない美奈です
そもそもお正月きた気がしなかったのですが
やはりのんびりモード。
でも普段より心も体もとってもリラックスできています♪
なんだか忙しいと心の余裕がなくなってしまいますよね。
そういうときってたいがいのことがうまくいかなかったりします。
なので自分がリラックスできる方法をしっかりもっておくことはとっても大事なこと♪
最近のわたしのリラックスタイムは
お風呂につかりながらYoutubeを見ること！笑
いろんなジャンルを見るのですが
好きな芸能人が出ている番組を見ながら
一人で大笑いしているときにとっても幸せを感じます！笑
笑うって最高の健康法ですね！