お風呂で読書♪

こんにちは♪
美奈です(^^)/

健康で美しく、をモットーに
日々の健康管理について自由に書いていきます♪

寒いですね〜！

お家で暖房をかけているにも関わらず

とっても寒いm(._.)m

足先が感覚ないのは

なぜなのでしょうか。笑

やはりお風呂につかるのが大事ですよね♪

ここ最近は毎日使っています。

お風呂での過ごし方についてですが

ぼ〜っと入るときもありますが

よく読書をしながら入ります(^^)

本ふやけたりしないの？と言われますが

湯船につけない限り大丈夫です。笑

昔からよくお風呂で読書はわたしの中で定番で

一石二鳥だと思い実践していました！

湯船にゆっくり浸かりたいけど

なにもないとすぐ出たくなる。

本を読みたいけど

開くと眠くなる。笑

なのでお風呂で読書すると

あと少しあと少し、と本は進められるし

いつのまにか30分も入ってた〜

ということもよくあるものです(^^)

心も体も健康に

お風呂で読書していきます♪