こんにちは♪
美奈です(^^)/
健康で美しく、をモットーに
日々の健康管理について自由に書いていきます♪
2018年がおわります♪
あまり年末感を感じておりませんが
2018年を振り返ってみると
とてもいい1年でした。
というのも、いつも体調を崩しがちなわたしですが
今年は風邪もひかずにすごせました(^^)/
健康管理を意識しはじめておもうことは
手洗いうがいの大事さ！
特にうがいかな！
今年はしっかりうがいしてケアしてきたから
風邪にかからなかったのかも♪
朝起きたらまずうがい。
帰ってきたらまずうがい。
気になるときにはまずうがい。
本当の基礎基本なのですが
一番効果的面です♪
2019年も引き続き健康管理をしていきたいとおもいますヾ(*≧∇≦)〃
本年もありがとうございました。