こんにちは♪
美奈です(^^)/
健康で美しく、をモットーに
日々の健康管理について自由に書いていきます♪
なんと！
ついに！
スイミングができるようになってきました～～ヾ(*≧∇≦)〃
右腕左足、左腕右足と
最初はロボットかのような動きをしていましたが
最近はスイスイ
泳いでるように見えなくもないスムーズさ！笑
やはり継続は力なりですね
もっと筋トレ楽しむ方法ないかな～と思ったときに
サーフィンのような真似をすればいいんだとひらめき！
サーフィンのパドリング20回してから
体をつけたままの腕立て20回
そしてライディングのポーズ！
と繰り返しながら筋トレやってます♪
これ、めっちゃたのしい
サーフィンうまくなりたいな～～♪
しっかり動画を見てイメトレして
陸練習！！笑
そんなことしながら楽しんでいる美奈でした*\(^o^)/*