こんにちは♪
美奈です(^^)/
健康で美しく、をモットーに
日々の健康管理について自由に書いていきます
昨日書いたスイミング、リズム感難しい！笑
右腕と左足をあげて
左腕と右足をあげて
を交互でやるのですが・・・・
全然できな～～い
笑
そもそもその体制だと
どっちをあげてるかわからなくなる笑
頭もトレーニングできそう！
うむ、これは続けよう！笑
でも頭で考えるほうに意識いってて
筋トレ自体すごく楽に感じた！笑
終わったあとの筋トレした感はばっちり！笑
これめっちゃいいやん！
いや、筋肉に集中してないから
どうなんだ・・・・笑
どっちがいいかわからないけど
続けれることが大事なので
いまは頭のトレーニングメインでやってみようっと♪笑
さて、今日もマッチョ！！！