こんにちは♪
美奈です(^^)/
健康で美しく、をモットーに
日々の健康管理について自由に書いていきます
バイオリズムってご存知ですか？
わたしも最近知りました！
ウィキペディアによると・・・
心身の状態を表す3種類の波
「身体」、「感情」、「知性」のこと
科学的に実証されていない仮説にすぎず
疑似科学と見なされている
とのこと。
なるほど～～～！！！
なんかありますよね、今日は元気だな～とか
ちょっとテンションがあがらないな～とか
日によって、月の周期によってのリズム。
わたしはとってもあります！
女性ならでは、なのかもしれませんが
顕著に出るんですよね
なので調子が悪いときには
ゆっくりした時間を大事にしています
もともと健康管理の大事さを考えるようになったのは
経営者さんたちの健康管理について知ったからです♪
経営者や著名人の方は決まって健康管理を大事にしています
ウォーレン・バフェットさん
スティーブン・コヴィーさん
稲盛和夫さん
坂本孝さん
岩田達七さん
嶋村吉洋さん
斉藤一人さん
などなどなど。
プロ意識をもってお仕事されている方は
必ず健康管理にこだわっています♪
かっこいいですよね
心身ともに健康♪
健康は宝♪
そのために食事制限も筋トレもします
最後まで見ていただきありがとうございました♪