こんにちは♪
美奈です(^^)/
健康で美しく、をモットーに
日々の健康管理について自由に書いていきます(^^)
10日目♪
この日記のタイトル、いつまで数えるか迷ってる美奈です。笑
わかりやすいけども
ずっと同じなので
サブタイトル的なのつけます(^^)笑
今日は朝時間なく
フロントプランクのみ！
毎日ちょっとだけでもやろうと
継続しております(*ﾟ▽ﾟ*)
あとは地味なやつですが
ハミガキ中にはスクワットを
部屋にいるときは
バランススリッパ的なの履いてます！笑
さてさて！
コンビニでも最近
プロテインバー多いですよね♪
気軽にたんぱく質がとれて
とってもいいなと思います(^^)♪
ただ、気になるのが糖質。
めちゃくちゃ多いんですよね😵
やっぱり糖質の少ないプロテインバーは
通販とかでしかないから
困っちゃうな〜（´-`）.｡oO
まとめて買おうかなって思いつつ
でも粉のプロテインあるし…
迷います。。。
最近のプロテインバーは
デザートみたいに美味しいのも多いので
おやつがわりにたべれる。
むしろおやつ。笑
オススメのプロテインバー、ありますか(^^)？？
美奈です(^^)/
健康で美しく、をモットーに
日々の健康管理について自由に書いていきます(^^)
10日目♪
この日記のタイトル、いつまで数えるか迷ってる美奈です。笑
わかりやすいけども
ずっと同じなので
サブタイトル的なのつけます(^^)笑
今日は朝時間なく
フロントプランクのみ！
毎日ちょっとだけでもやろうと
継続しております(*ﾟ▽ﾟ*)
あとは地味なやつですが
ハミガキ中にはスクワットを
部屋にいるときは
バランススリッパ的なの履いてます！笑
さてさて！
コンビニでも最近
プロテインバー多いですよね♪
気軽にたんぱく質がとれて
とってもいいなと思います(^^)♪
ただ、気になるのが糖質。
めちゃくちゃ多いんですよね😵
やっぱり糖質の少ないプロテインバーは
通販とかでしかないから
困っちゃうな〜（´-`）.｡oO
まとめて買おうかなって思いつつ
でも粉のプロテインあるし…
迷います。。。
最近のプロテインバーは
デザートみたいに美味しいのも多いので
おやつがわりにたべれる。
むしろおやつ。笑
オススメのプロテインバー、ありますか(^^)？？