健康とは♪

こんにちは♪

美奈です(^^)/

健康で美しく、をモットーに

日々の健康管理について自由に書いていきます

普段から健康オタクの美奈ですが

特に栄養学の学校に行ってたわけでもなく

趣味で学んだ栄養の知識です！笑

ところで、改めて『健康』の定義ってご存知ですか？？

健康とは・・・

WHOの憲章では

『健康とは、肉体的、精神的及び社会的福祉の状態であり、

　　　　　　　　単に疾病または病弱の存在しないことではない』

とあります！

つまり、少しでも前向きに生きようと努力している状態のことを言うんですね

健康でいることはとっても重要です♪

心身ともに健康で、最高の人生にしていくために

すこしでも御役立ちできればうれしいです♪

よろしくお願いいたします

最後まで見ていただきありがとうございます