不足

最近足の裏がつる

もう痛いし

つりそーなとこから

あぁぁ、、つった

それから地獄だし

今度は何気に鏡みたら

真っ赤になっとる

結膜下出血だな

栄養不足かなぁ

1人だとごはんとか考えるのが

だるくて

毎回コレって決めてる。

仕事行く前は🍞パン

仕事帰りにコンビニで🍙

毎日これだけだと

やっぱり足りないのかな？

いろんなものが足りない。。

あげく全然寝れない。。

眠剤飲んだと思ったけど

間違えたかな？？

明日は早起きしなくちゃいけないのに

そんな日に限って寝れないんだよね。。

もう6時になるよ