眠剤飲んで
お布団にきて
少しケータイさわって
そのうち寝ちゃうんだけど
たまに今日みたく
寝ない時がある
なんで眠くならないんだろう。
眠剤飲んでもダメなら
どうしたらいいんだろう。
ホットにして豆乳飲んだり
眠くなくても目をとじて
よこになってたら
そのうち寝ちゃうよってよく言われる
その通りやると
そのまま寝れずにイライラしてしまう。
これまでの経験で
寝ないことに決める方が
無理なく寝れる気もする。
睡眠時間が1時間だとしても
お昼寝って出来ないから
その次の日とかは寝れたりするし。。
朝からのお仕事はまったく出来ないから
普通の仕事は出来ない。
はぁ、、なんで寝れないんだろう。。
寝れるまで気長にまとう、、、
寝れなかったらもう諦めよう。
ただもう顔がすごいことになるのが
ほんといや。
それでなくてもブスなのに！！
美容にも睡眠って大切なのになぁ。。