背骨の調整

こんばんは🌙

札幌ヨガインストラクター湊真裕美です。

背骨を調整すると自律神経が整うので🍀

最近は、三日月のポーズを左右何回も繰り返し

左右差がなくなるまで、体と話ながら💓

続けています🎵

明日も素敵な一日になりますように💖