久しぶりに ストレッチしたら
ガチガチ
痛いと言うより 筋が伸びる感じが気持ち悪い。
痛いは 我慢できても この気持ち悪さはむり。
お風呂あがり 再度ストレッチ
少し ましになる。
運動不足
体 ガチガチ
夜更かし
眠れない 太る
当たり前に 悪いことばかりだ
暑さのせいにして ダラダラし過ぎた。
自分しか 自分を癒せないんだから。
心 入れ替えよう。
ガチガチ
痛いと言うより 筋が伸びる感じが気持ち悪い。
痛いは 我慢できても この気持ち悪さはむり。
お風呂あがり 再度ストレッチ
少し ましになる。
運動不足
体 ガチガチ
夜更かし
眠れない 太る
当たり前に 悪いことばかりだ
暑さのせいにして ダラダラし過ぎた。
自分しか 自分を癒せないんだから。
心 入れ替えよう。