今日は、横浜のイベントからまっすぐ帰ると、そのまま岩盤浴。
先週ちょっと飲みすぎで体重増加傾向だったので、昨日も夜のみあったけどあんまり食べないようにして、今日も昼はほとんどぬいてみた。。
で 岩盤浴で計ったら先週増えた分は元に戻ってたみたい。
とりあえずいつもこの時期はふとってしまうので、今より増やさないようにするのが目標かな。
夜は家で、さっぱり鍋にダイエット生2本でした。
で、そのあと9時から 怖い映画みてた。
スチーブンホーキングの 「ミスト」
なんか、最後がとっても残念な感じで・・ちょっと落ちた。
主人公は 生き残っても これからの人生を生きていけないだろうな・・・。