「座り過ぎ」は身体に毒?―オーストラリア調査
最近の調査で、長時間座っている人は、心臓発作や糖尿病、がんや早死にのリスクが高くなることが分かりまし..........≪続きを読む≫
30分以上座っていたら座り過ぎ
でもデスクワークよ~ムリよ~
20分に2分立ち歩けだなんて。。。
仕事になりゃしない。
けど、前に学校へ通っていたとき
もっと座ってた。休み時間でもトイレ以外
立たない生活をしていたら
帰るころには足がパンパンにむくんでた。
いや~むくみ肥りしたなぁ~。
確かに座り過ぎはよくないとはわかった。
最近は座りながらも足を上げ下げしたり
足首まわりしたりと気はつかっているけどね。
はぁ異動時期で二人体制の仕事だから
暇だったらありゃしない。。。
ありがたいことなんだけどね。
これでお給料いただけるのだから。
彼様が資格を取りに動き出した。
なぁんか自分だけおいてけぼりな気がして。
結構、一生懸命やらないといけないから
もともと結婚する気がないって言ってたけど
やっぱりそうなんだ~眼中ないんだなって改めて思ったわけで。
それが少し寂しいだけ。
もちろん嬉しいことだし、全力で応援するんだ
私もあと数カ月で異動だけど。。。
この今がもぞもぞする。
最近の調査で、長時間座っている人は、心臓発作や糖尿病、がんや早死にのリスクが高くなることが分かりまし..........≪続きを読む≫
30分以上座っていたら座り過ぎ

でもデスクワークよ~ムリよ~
20分に2分立ち歩けだなんて。。。
仕事になりゃしない。
けど、前に学校へ通っていたとき
もっと座ってた。休み時間でもトイレ以外
立たない生活をしていたら
帰るころには足がパンパンにむくんでた。
いや~むくみ肥りしたなぁ~。
確かに座り過ぎはよくないとはわかった。
最近は座りながらも足を上げ下げしたり
足首まわりしたりと気はつかっているけどね。
はぁ異動時期で二人体制の仕事だから
暇だったらありゃしない。。。
ありがたいことなんだけどね。
これでお給料いただけるのだから。
彼様が資格を取りに動き出した。
なぁんか自分だけおいてけぼりな気がして。
結構、一生懸命やらないといけないから
もともと結婚する気がないって言ってたけど
やっぱりそうなんだ~眼中ないんだなって改めて思ったわけで。
それが少し寂しいだけ。
もちろん嬉しいことだし、全力で応援するんだ

私もあと数カ月で異動だけど。。。
この今がもぞもぞする。


