10/2の稽古です。
少年部
鬼ごっこから始まりました
ジャンプや蛙飛び鬼ごっこで盛り上がりました
基本から型、受け、ミットの練習をしました。
稽古後はチャンバラファイト
ここで幼年部弟チームのパワー炸裂です
初めてなのに構えがgood
何故か戦い方を知っている
お兄ちゃんたちはタジタジでした
一般部
色々な蹴りと、先々週からのうち回しコンビネーションを重点的に稽古しました。
稽古終わりに、椅子を使って腕立て。
なかなかしんどいのですが
ここからはおじさんパワー炸裂です(スイマセン笑)
若い人が潰れていくフィジカルトレーニング をスイスイこなして
素手素足の組手をまわしています
先輩たち、さすがっす
また来週もお願いします
