3/14の稽古です。
「できなーい」という声も時々聞こえますが…。
大人も楽しくストレス発散しました
東京は雪
が降って寒〜い1日でした。
が降って寒〜い1日でした。先週は安全のため少年部をお休みにしましたが、
今週は少年部と一般部を分けて稽古をしました
少年部は身体を沢山動かすことを中心に。
みんなの苦手な前転後転、カエル倒立、ブリッジからラダーまで。
「できなーい」という声も時々聞こえますが…。
出来ない子には補助をしますから出来るように頑張りましょう
そして、基本と少年型を丁寧に。
最後はみんな大好きチャンバラファイト
新型コロナウィルスの影響で、お家で溜めていたストレスを一気に発散できた感じです
少年部の後、一般部。
基本からミット、型、組手。
最後は補強でした。
そして今週も稽古終了後のお楽しみ会(笑)は、
腹打ちと、筋トレとチャンバラファイト
大人も楽しくストレス発散しました
楽しく身体を動かし、手洗いうがいをマメにして衛生を保ち、健康的な生活を心がけましょう。
それではまた来週、お待ちしています。