明けましておめでとうございます。
基本から移動稽古。
少年部、ミットは下突きの稽古を始めました。
最後は組手。
この連休を筋肉痛で過ごしているとやった甲斐があります
本年も宜しくお願いします。
だいぶゆっくりですが、本多道場城東教室の稽古始めでした
久しぶりの稽古でしたが、みんな元気で気合いも入っていました！
基本から移動稽古。
少年型は小池先生に丁寧に指導して頂きました。
「次はどっちの脚で蹴るの？」という質問には
「右！」「左！」と答えが割れたりしましたが(笑)
しっかり稽古していきましょう
少年部、ミットは下突きの稽古を始めました。
最後は組手。
稽古始めですが、13日に正道会館而今会の練習試合に参加させて頂く子達もいるので、しっかり動けるように練習しました。
一般部はミットから受け返し。
途中から教室に顔を出して、急遽受けのお手伝いをした女子もいました(笑)
最後は背中の鍛え、ゆっくり腕立て、止める腹筋で補強
この連休を筋肉痛で過ごしているとやった甲斐があります
稽古終了後、希望者だけの組手をしました。
今年も楽しく、怪我無く稽古を進めていきたいと思います
皆さん宜しくお願い致します❗️