10/5の稽古です。
新しく入会してくれたMさんも頑張っています！
少年部はミットから組手。
前蹴り、膝蹴り、下突き。
稽古の合間にTRXを使って何秒身体を支えられるか競争しています
昼間は32度まで気温が上がり、真夏のような暑さでした
稽古は全員出席で、準備体操から基本へ気合いもしっかり元気にできました
新しく入会してくれたMさんも頑張っています！
１つ１つ覚えていってくださいね
そして移動稽古。
少年部はミットから組手。
練習したことが出せるかな？
前蹴り、膝蹴り、下突き。
今日習った事をちゃんと使えました
一般部は前蹴りと、突きの受け返しを中心に。
組手では技の出すタイミングが良くなってきて、指導員も上達を実感しています
そして、、
最後になりましたが少年部の最近の流行りです
稽古の合間にTRXを使って何秒身体を支えられるか競争しています
顔を赤くして頑張った白帯K君が今日の1番。
次回は誰かな⁈
楽しんで強い身体を作ってくれれば
です
ですまた来週お待ちしています！