いつもは土曜夜の稽古ですが、今週は日曜稽古に変更しました❗️
一般部は軽く組手をして終了〜
しかし連休という事もあり参加者は少な目
まずは少年部の全身運動から。
前転、熊歩きなど、一般部も巻き込んでやってもらいました！
一般部の動きがぎこちなくて(笑) 見ていた少年部のS君がとても嬉しそうに笑っています
ブリッジも一般部はすぐ潰れてしまいます
ほとんど寝ています(笑)
はい、練習しましょう！
その後はミット。
そして明日のゴールドカップ出場者は対面シャドーや試合形式の練習をしました。
日曜稽古は時間もゆったりとれて、色々な事が出来て充実した稽古となりました。
明日は江戸川区スポーツセンターでゴールドカップが行われます。
出場選手は練習した事を出して、勝ち残って貰いたいと思います
期待してるよ〜
期待してるよ〜明日、頑張りましょう