今日は朝から雪❄️が降っていました。
薄っすらと白くなっただけで積もりませんでしたが、とても寒かったせいか稽古の出席率も悪かったです
反復横飛びで体を温めてから、柔軟と基本、移動稽古。
幼年部は寒くても元気です(笑)
今日は幼年部も一般部と一緒に移動稽古をしてみました。
うーん、、めちゃくちゃでしたけど楽しそうでした
そして今日は上段回し蹴りの練習。
こんな感じで(イメージは人型サンドバッグ⁇)
蹴ってもらいました
一般部はミットの後、下段廻し蹴りの稽古。
当て方、受け方の両方を練習していきます。
なかなか皆さん筋が良いです
最後に組手をして、補強のナイハンチで締めました。
今のところ一般部では4月の試合に出場を決心した方が1名。
皆川指導員、試合に向けてのメニューを考えて行くのが楽しみなようです
また来週お待ちしています！