12/15の稽古

先週は関東でも初雪が降り本格的に寒くなって来ました雪の結晶

昨日は審査後の稽古でした。
なんだか皆さん不安げな表情？に見えたのは気のせいでしょうかウインク


稽古の始めの挨拶もピシッとしています。


審査の時に本多師範から指摘して頂いた事に注意して基本稽古ですビックリマーク


脚も高く上ってるかな？！？

新しい帯が貰えるように、出来ていなかったことを出来るようにしておきましょう。


その後、少年部は久しぶりのラダーとミット。
リクエストのあったブリッジをする時間がなくなっちゃいましたえーん  ごめんね。

一般部は実戦型とミットと受け返しを審査のおさらいから。
さすがに受け返しもバッチリです👌

ミットでは膝の練習もしました。



稽古終わってからは自主練。



ご指導に来て頂いた小池先生と皆川指導員がエキスパートルール(顔面あり)での練習もしました。


 

来週はいよいよ稽古納めになります。

寒くなってきて身体も硬くなりがちですが、
怪我のないよう最期の稽古をしたいと思います。

また来週お待ちしていますニコニコ