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最近こちらのブログ更新が滞っています。
が、学習塾を開業した上桂近辺の方々向けに、
「塾長ヨギー ＠上桂・松尾 」を立ち上げこちらの方の更新はボチボチとやっています。
以前、“証券マンヨギー てる”で書いた内容と重複するものもありますが、
よろしければ、「塾長ヨギー ＠上桂」も読んでいただければ幸いです
朝起きた瞬間に、異変に気がついた。
首をねじって右を向いた瞬間に“ピキッ
”
肩甲骨の間の背筋から首の辺りまで、電気が走ったような微かな痛み・・・
妻いわく、
“パソコンに向かっている時に、首と肩を前に出す体勢を長時間続けていたから！”
らしい
日々の悪い癖が今日の朝、痛みになって現れたようである。
なので、痛い箇所をマッサージして終わり・・・というのでは我々夫婦としては余りに芸が無い！
ヨガの知識を活かして、痛みの原因を根本から断つ！
要するに、
①左右の体側を均等に（傾きや歪みが無いように注意）し、
②胸を張り
③後頭部を後方に押す
ような、アーサナ（ポーズ）をゆっくり、丁寧に、呼吸と合わせて行なうのみである。
痛みの原因となる、首と肩を前に出す体勢の逆をする。
やったアーサナの殆どは太陽礼拝
というあまりにも基本的なものなので、
ヨガセラピューティックなんて大袈裟に聞こえるかもしれないが、
意識の持ち方一つで、トレーニングにもリハビリにも治療の一環としても
使えるのがヨガの奥深さである。
昨日から僕の学習塾にお手製のヨガ教室の看板
を置くことにしました。
講師は、僕の妻（グログ名：mina）である。
僕の意識としては、ヨガの月謝収入で儲けようという気持ちは毛頭なく、
学習塾の性質上、生徒と保護者の両方のケアをしなければならないので
生徒＝学習、お母さん＝ヨガ（もしくは親子でヨガ）等、
証券マン時代から、やり方次第で学習塾とヨガは相性が非常に良いと考えていた。
近い将来僕自身も、このヨガ教室の生徒として参加してみたい。
この３日間、上桂～嵐山までジョギングしてみた。
本当に桜が美しい！
ジョギングが終わった後は、集客のためのチラシ作り、中学生の教科の自主勉強、
体験講習の生徒さんの対応、等々で１日が終わる。
先程書いた通り、美しい桜のおかげでジョギングの間はほとんど疲れは感じないが、
自主勉強の最中は本当に眠くてたまらない。
体験講習に来てくれた生徒さんや保護者の方には、
『部活をやっている生徒さんの身』になって指導をします・・・
と塾の関係者ならば当たり前のように言うが、
この睡魔との闘いこそが『部活をやっている生徒さんの身』
なんだと実感した。（運動部ばかりが部活ではないが・・・）
僕が中学生の時、陸上部の練習が終わった後、小さな学習塾で睡魔と闘って勉強した時の
感覚って、そういえばこんなのだったっけ・・・
この“新鮮な感覚”をいつまでも忘れず、これから僕の小さな学習塾に来てくれるであろう生徒さん達
と接し続けたいと思う今日この頃である。