昨日もとっても
暖かくて春コート来てて汗ばむぐらいでしたよ
暖かくて春コート来てて汗ばむぐらいでしたよホトフラもあるので何だかわからない感覚もありますが笑
植皮した胸の皮膚を見せに行ってきました
前回と同じ処置、塗り薬も変わらずで
また来週です
ですいつも胸の処置の時に
『腕は・・・グィ・・・あぁ上がらないのかぁ？動かしてやってるの？』腕の可動域をついでにチェックして下さって(40肩の)
丁度ニュースにも出ていたから笑↓
重症な五十肩「拘縮肩」 治療は関節鏡を使用した手術が有効 -
Ameba News [アメーバニュース]
手術なんて嫌だ！笑
術後のあの酷い肩から比べたら
こんなに腕も上がる様になったんだぞ！って言いたくなったので昨日は
『あの時はこんなだったのに、ホラッ！ここまで上がる様になったんです⤴︎』と自慢気にたいして上がらない腕を上げて見せてみた。(術後はホントに酷い、可動域ゼロ)
全然まだまだなのは主治医にもバレバレですが
それなりに頑張ってゆるゆると動かしてます
それなりに頑張ってゆるゆると動かしてますホルモン療法をやらなくなって3ヶ月半(卵巣全摘なので閉経ですけど)
ややこしいのですが肩や腰の痛みは別なんです
ホルモン療法の時の身体全体のギシギシ&筋肉痛がほぼ無くなりました
(寝起きも清々しい◎)
(寝起きも清々しい◎)ストレッチも以前の様に出来て
少しずつですがほぐれてきて気持ち良さを実感
気温の上昇もありますかね
あの副作用のギシギシはストレッチなんてやると逆にストレスでした
それでも多少は動かさないとなぁ～
と思ってやってましたが
やればやるほど身体が痛くなって肩も凝るし全身打撲の様で痛くて続かなかった
ホルモン療法はやっていくうちに症状が和らいでくる。なんて話しも聞いていたのですが(もちろん人によって様々)
私の場合はホルモン剤をどんどん変えてやってたせいか、その都度症状も変わり和らぐ感覚はなくて
漢方薬はギシギシ&筋肉痛には効いてなかったと思います
更年期の症状に効くと言われてるツムラの漢方薬23、24、25番と順番に全部飲んできましたが
今回主治医とお話しして飲むのお休みにしました。
もうホルモン療法やってないし
ホトフラはあるけど、1番酷かった時よりは抑えられてるので(今だけ?かも)
『また必要になったら言ってね』と言う事で薬はまた減りました
告知からは今日で2年経ち
もう5年ぐらい通ってる感覚なんですけどね
通ってる感覚なんですけどねあの時から比べたら今は
です
ですこんなのもあるのね
ご訪問ありがとうございました
