減薬の記録と諸々

ご無沙汰しています

あでへでです

現在ロラゼパム

60.2％減まで来ました！！

私はワクチン1回目は打ったので

その期間はステイしつつ

割と順調です。

ところでこの記事みましたか？

厚労省が認めました。

ただ注意してくださいね

直ぐにやめるみたいな事書いてます。

危険だわ。

精神神経用剤のデパス、抗不安剤のソラナックス、メイラックスなど、薬物依存に注意―厚労省 | GemMed | データが拓く新時代医療

あと、話変わるのですが

私はコーヒーが好きなので

一日1杯のつもりでついそれ以上飲んじゃう時もあるのですが💦💦

こないだ、粉がきれて飲めない日が数日あったんですけど

確実に耳鳴りが減りました  

やはり、カフェインは減薬中は

少なめには鉄則ですね

ちなみに緑茶とかも飲んだりするので

今後はも少し気をつけたいです

季節の変わり目です

体調管理しつつ

穏やかに過ごせますように☆彡.。