こんばんは
久々の投稿です
40歳を迎えた私。
最近、「十分、結構、生きたなぁ。」
などと、振り返ることが多くなってきました
ある程度、こなせてしまう性分なのか、
昨年転職した職場では、
経験のない、「採用人事」の仕事をしてます
採用人事の傍ら、
高校生の進学のための書類を作成したり、
県の給付金の申請をしたり、
社会人講座の
受講費用のカード決済の手続きをしたり、
周りの人の助けがあり、
日々働いています。
このコロナ禍
仕事を通して、成長できてありがたい限りです。
信頼してた人とトラブル
突然の失業
昨年は、人間関係で苦しみました。
色々、ぐるぐる🌀思考
自動思考で悩みのループで、
自分へのダメ出しばかりでした
苦しい日々でしたが、
瞑想、マインドフルネス、ヨガ
のおかげで、
どうにか、持ち直しています
無料で、色々な
瞑想、
オンライン ヨガが受講でき、嬉しい限りです
🍈メロンオンライン 🍈
セルフラブ
バレンタイン の今日、
自分への愛について考える次第です。
今まで自分を大切にせず、
「他人軸」で生きてきたことを、痛感しています
あの人に嫌われたくない
あの人よりも、認められたい......
ひとの顔色うかがってばかりだったな。
がむしゃらにならず
ただ、「呼吸に、今に、自分に」
意識を向け、
何もしないことで
見えてくるものもあります。
そんなことに気づけた今日でした