［トリプルケアプロジェクトに参加しています］
森永乳業株式会社
を続けて3ヶ月以上が経過しました✨
味は甘さ控えめ、さっぱり系の飲むヨーグルトです。
美味しいので毎日続いております。
スーパーやコンビニで、いつでも買えるので助かりますが、
店頭で売り切れてた時もあったので
1週間分など、お店でみかけた時に購入してストックしています。
購入のタイミングにもよりますが、2週間ぐらい日持ちします。
こんな感じで冷蔵庫に常備しています。
賞味期限順に並べて、
カゴの定位置も決めているので、取り出しやすく在庫の管理もしやすいです。
トリプルヨーグルトはヨーグルト業界初の
血圧を下げ、食後の血糖値と中性脂肪の上昇を穏やかにする機能があるとのこと。私の場合、一昨年の健康診断でコレステロール値が引っかかっているので
中性脂肪はとても気になっています。
主治医の話だど「年齢的に仕方がない。運動してください」、ってそりゃそうだけど😅
今は血圧と血糖値の心配はありませんが、
それも油断できないお年頃です。
カロリーは1本あたり48キロカロリー。
もちろん脂肪ゼロです。
カルシウムは110mgというのも嬉しいです。
食欲が落ちる夏は
食べたいものを食べる傾向にあるので、
そうなると自分を甘やかすメニューになりがち。。。
大好きなお好み焼きも炭水化物のかたまり。
心配な糖質も
トリプルヨーグルトのおかげでギルトフリーです♬
主人にもすすめてみたので
今は夫婦で毎日飲んでいます。
１日１本飲めば良いので
朝、昼、晩の３回の食事のどこにするか迷ってしまいますが、
すっきりした味わいのトリプルヨーグルトは
お料理の味の邪魔をしないのでどのメニューでも合わせやすいです。
休日のブランチにも。
このヨーグルトがデザート代わりにもなるせいかしら
食後のデザートのアイスやプリンなど、余計なものを食べずにすんでいます♪
一週間以上経過したあたりから
浮腫みやすかった足が、
夜になってもパンパンになることなく、
ラクに過ごせています。
家で仕事をしているのでずっと座ったままでいますから、
いつも浮腫みとの戦いでしたから今はとても助かってます。
ストレスからだと思われる体重増加も落ち着きました。
少し体が軽く感じるようになったので
おっくうになってた家事も頑張ろうとやる気も出て来ました♬
このトリプルヨーグルトのおかげだとしたら、
嬉しい限りです✨
明後日は定期通院日。
先生から「調子いいね」と言われたい。
秋の健康診断も楽しみです♪
モニター期間はこれで終了ですが、
トリプルヨーグルトはこれからも続けさせていただきます💕