［トリプルケアプロジェクトに参加しています］
森永乳業株式会社
を続けて4ヶ月ほど経ちました✨
味は甘さ控えめ、さっぱり系の飲むヨーグルトって感じです。
美味しいので毎日続けています。
スーパーやコンビニで、いつでも買えるので助かりますが
店頭で売り切れてる時もあったので
1週間分など、なるべくまとめて購入しています。
スリムで持ちやすいボトルです。
こんな感じで冷蔵庫に常備しています。
定位置を決めているので、取り出しやすく在庫の管理もしやすいです。
トリプルヨーグルトはヨーグルト業界初の
血圧を下げ、食後の血糖値と中性脂肪の上昇を穏やかにする機能があるとのこと。
私の場合、もともと肝機能と血液に異常があるのと、
一昨年の健康診断でコレステロール値が引っかかっているので
中性脂肪はとても気になっています。
主治医に相談したら「年齢的に仕方がないでしょう、なるべく運動してくださいね」
という、もはや人生あきらめたくなるようなアドバイスでした。。
それに、今は血圧と血糖値の心配はありませんが、
それこそ年齢的に油断できなくなっています。
カロリーは1本あたり48キロカロリー。
もちろん脂肪ゼロです。
カルシウムは110mgというのも嬉しいです。
炭水化物が多くなりがちな朝食か昼食、
脂質の多い夕食時に飲んでいます。
特に週末は洋食が多いので
血糖値、中性脂肪が気になってます。
日曜日に主人がズッキーニとビーンズのポークカレーを作ってくれました
トリプルヨーグルトを一緒に飲みました。
おかげでギルトフリーですし、
カレーとヨーグルトの相性って抜群ですね、美味しい♬
トリプルヨーグルトのおかげで
食後のデザートのアイスやプリンなど、余計なものを食べずにすんでいます♪
和食も、意外に糖質が多かったりしますよね。
１日１本飲めば良いので
朝、昼、晩の３回の食事のどこにするか迷ってしまいますが、
すっきりした味わいのトリプルヨーグルトは
お料理の味の邪魔をしないのでどのメニューでも合わせやすいです。
カラダの変化として感じたことは
浮腫みやすかった足が、
夜になってもパンパンになることなく、
ラクに過ごせています。
これはトリプルヨーグルトを飲みはじめて1週間くらいで感じました。
家で仕事をしているのでずっと座ったままでいますから、
いつも浮腫みとの戦いでしたが、今はずいぶんラクに過ごせています。
最近では、ストレスからだと思われる体重増加も落ち着きました。
少し体が軽く感じるようになったので仕事や家事にやる気も出て来ました♬
罪悪感がなくなり食べる楽しみも増え、
通院も、健康診断も楽しみになってきましたよ♪
このトリプルヨーグルトのおかげだとしたら、
嬉しい限りです✨
主人にもおすすめして、飲んでもらうことになりました💕
