⭐︎第一部
ダイエットキックボクシング
9:00-10:30
※完全初心者向けのフィットネスです。
⭐︎第二部
超初心者スパーリング
11:00-11:50
※キックボクシング、またはボクシングのみもOK。
https://fb0hn.crayonsite.com/
悩んでいる方、行動あるのみ！
南相馬でキックボクシングを始めましょう！
完全初心者向けのキックボクシングです！
ようやく再開します！！
新型コロナ感染対策のため中止していましたが、再開いたします！
⚫︎初めてだけど大丈夫ですか？
大丈夫です！初めての方に教える内容となっています。
⚫︎運動が苦手でも参加できますか？
できます！できない部分があれば無理をせず、できる範囲でやっていきましょう！
⚫︎グローブとか道具は必要ですか？
全てこちらで用意してあります。
⚫︎痛いですか？
痛くありません！フィットネス向けのキックボクシングです！
⚫︎途中で帰りたいのですが…
途中参加、途中退室OKです！
⚫︎美脚トレーニングとは？
足、お腹、お尻を鍛える筋力トレーニングとなります。スクワット系などのトレーニングとなるため参加したくない方はキックボクシングのみの参加でもOKです！
日曜日の午前中、どう過ごしていますか？
だらだら過ごしてしまうなら、もったいない！午前中にキックボクシングで運動とストレス発散！午前中に運動すれば午後はゆっくり過ごせます。
入会などではないので、一回参加してもし自分に合わなければ一度きりでいいですし、ただやってみたいと悩んでいる方は是非一度体感してほしいです！
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同日にスパーリングも開催します！
10月17日(日)
超初心者スパーリング
11:00-11:50
キックボクシング、空手、ムエタイ、総合格闘技、ボクシングなど経験ある方でかるーいライトスパーリング(当てない)したい方は是非ご参加ください！