おいしか～☆

お母さんがファミマの新商品のパンを買って来てくれて、今日二人でちょっとずつ食べてみました

















イチゴ味と






メロン味









イチゴの方がよく売れてたらしぃ








食べてみると…







メロンの方が甘かった








メロン味って好みがあるから、たぶんイチゴ味の方が万人受けするんやろけど…





でもどっちもおいしかったょ








お試しあれ～

白いムスカリ♪

ムスカリの花と言えば、紫がほとんどですが、今はうす紫に始まり、水色や白色なんかもあります　








そして約年ほど前に店の残りをもらって帰って、植えていたものが今年も咲きました








じゃーん










年々花が小さくなって来てますが、植えっぱなしにしてても咲いています








がんばって咲いてくれる花には元気をもらえますね







また来年が楽しみです

ダイエット経過～☆

インド式ダイエット始めてからかれこれ週間







週間半までは何とかｷﾛぐらぃ落ちたんやけど、それ以降…







ちょい増えた








なぜ？なぜ？？なぜ？？？







間食も一切してなぃし、お昼もちゃんとまずーぃシェイクのみでがんばってる…







体重が落ちひん時期が来るっていうのは聞いたことあるけど、増えるって…








一日のメニュー








朝…フルーツグラノーラ





お昼…パパイヤシェイク






夜…野菜(煮物、炒め物など)・魚やお肉・白ごはん少し・甘味(甘納豆かチョコひと片)







あとはストレートのホット紅茶を水筒に…







食後時間後にサプリ飲み、その後時間以内もカロリー摂取せず…







何でかなぁ








気持ちが萎えて来たょ～







やっぱりジョギングしよぅかなぁ








とりあえずあと一週間、がんばってみよかな