さてさて、心のバランスの話から派生してしまってよくわからない展開になっているけれど
私は、ﾓﾔﾓﾔなやんでいる事があったら文字にします。
ﾌﾞﾛｸﾞとかでもいいけど、
書く文字のほうがいい。
私はﾓﾔﾓﾔしたりしたとき、携帯で文字にはするけれど
「モヤモヤ日記」に改めて書いたりする。
ん？ﾓﾔﾓﾔ日記ってなんぞや。
そうそう、これね、嫌なこと会った時専用の日記なんだよね～。
読むとね～、暗い!!!!
けどね、文字にする＝頭の中を整理することだから。
頭の中ぐちゃぐちゃしてると、書きたいけど何って書いて良いかわからないから
書けないの。
悩んでるときって、原因が明確な時もあるけれど何だか不安、何だかｲﾗｲﾗするときいってあるじゃない？
そんなときって、自分の悩んでる根本が分からないことにまた悩んだりしてると思うんだ、意外と。
私はそうだった。
だから、文字にするんです。
文章にしたいから、どう表現しようかと考えているうちに
「あれ？これが原因でｲﾗｲﾗしてたのかしら」なんて事もしばしば。
それが分かるだけでも前進前進！
でも、文章っていっても人に読ませるわけじゃないからてきとーだけどね。
箇条書きのときもあるし。
そのﾓﾔﾓﾔ日記の良いところは頭の中を整理できるだけじゃなくて
読み返した時に
「昔こんなに悩んだ時期もあったけど、そのあと大丈夫だったんだから今回もきっと大丈夫」って指針になるところ。
私のﾓﾔﾓﾔ日記は９年目を迎えたけれど、ﾉｰﾄの半分もいってない。
気が向いたときに好きなだけ書く、このゆるーいｽﾀﾝｽがいいのかもね。
誰にも言えないからﾂﾗｲって事があるなら、こういうﾉｰﾄを作って吐き出してみたらいいんじゃないかと。
暗くて嫌だなんてﾌﾟﾗｲﾄﾞがあったら
きっとそのﾌﾟﾗｲﾄﾞはいつか自分をつぶしてしまうかも。
自分で自分の心のﾊﾞﾗﾝｽをとる方法を編み出して
前進しないと、現状維持すらできないくすぶり女の仲間入りしちゃう！
私はそんなの嫌だから、
人に見せないし
変なﾌﾟﾗｲﾄﾞ捨てて自分の心と向き合っています。
ま、このﾉｰﾄ誰かに見られたら死ねるけどね！
ぎゃーす。
ぐっばい。