4年半前は、
「1日だって、食べないなんて無理‼️」
って言った私が、
1日食べない。
月1回1日酵素ファスティング(断食)を、
1年半続けてます。
1日食べないだけでも、本当に身体が変わります✨
南風の酵素ファスティングプログラムをご利用下さったお客様達の変化も凄いです！！
白米が数日続いたり、
ジャンクフード(ファストフードなど含む)を食べただけで、胃もたれ😰
胸焼け😵
体重も直ぐに増えて！！
身体が辛い😭
身体に良くないものに敏感になる✨
身体のセンサーが正常に機能してますね！
別のお客様は、
食べたいものが変わったと。
おばあちゃんの煮豆とか(^^)
和食も、糖質が高くなりやすいお料理が多いのですが、外食よりマシです！！
自然に、身体に優しい食事を求めるようになります。
添加物満載のドレッシングを使わなくなったり。
現代怖いのは、
野菜や果物の農薬、
加工品の添加物はもちろん、
様々な有害物質。
調味料も添加物だらけなんです😱
醤油、簡易だしとか。
正直、自炊にも注意が必要！！
全てを無農薬で揃えるとか、
いつも1からだしを取るとか、
毎回かつお節削るとか、
中々出来ない。
だから、
時々、1日食べないでデトックスしてあげて欲しいんです。
月1回で続けてみて欲しいんです。
1日食べないくらいなら、栄養面の心配はありません。
(もちろん既往症のある方はお医者様に確認してください)
お水を2リットル以上飲む。
白湯もおすすめ。
カフェインを含まないお茶やコーヒーを飲んだり。
1日あっという間です。
翌朝起きたら身体が軽くてスッキリです✨
翌朝も食べず、
お昼にお粥を食べてください。
できれば玄米。
夜もお粥か、
玄米ご飯とお味噌汁とか、
優しいもの。
ファスティング中、
酵素ドリンクを摂っていただくと
必要最低限のビタミンミネラルや酵母が補給出来るので、キレイにデトックスができる。
腸内環境の改善も速い！！
バザルト®︎ストーンや
セドナ産玄武岩のホットストーンセラピーを
受けて頂ければ、
代謝を上げて更にデトックス✨
身体の内側からも外側からも💖
私は今月は1年半ぶりに、
3日間の酵素ファスティング。
今日は2日目。
怠さが出てます。
1日酵素ファスティングじゃ出し切れないものもあります。
是非いつか、
3日間のファスティングにもチャレンジしましょう❣️
皆さん物凄いスッキリ感を得ていらっしゃいます！
自分を愛する気持ちも、
猛烈に高くなります❤️
そうなると、
素晴らしいものを引き寄せる力も上がる！
いいんです。
やれることから、やってみましょう(^^)
朝食抜きから、
酵素玄米ご飯からでも✨
大丈夫！！できますって❣️
これ、いいと思う❣️
今日、煮干しだしを仕込んでみました。
明日作る味噌汁に。
我が家から小麦粉がなくなって1年。
米粉が大活躍していますが、
いよいよネットで「有機米の玄米粉」を
購入してみました！！
注文してから挽いてくれるそうで、
いい香りだし賞味期限は1カ月！！
そうだよね(^^)
玄米パンとか作ろう🍞
私たちには、
出来ることいっぱいあるから！
昔に戻る感じよね💓
【残枠１】
⭐️10月20日(日)、21日(月)
ご予約受付中です
群馬県で1番温かくて気持ちいい♡
バザルト®︎ストーン&セドナ産ホットストーン
大好きな温かい石で南風を楽しむセラピスト♡
mikiでした💓
【ご予約受付日時のご案内】
10月
11日(金)13:30〜18:00
12日(土)14:00〜18:00
14日(月)10:00〜18:00
17日(木)10:00〜18:00
18日(金)16:00〜18:00
19日(土)10:00〜
20日(日)・21日(月)東京神田サロンにて出張バザルト®︎ストーントリートメント【ご予約受付中！残枠１】
22日(火)10:00〜18:00
23日(水)10:00〜、18:00〜
24日(木)10:00〜
26日(土)10:00〜18:00
27日(日)17:00〜
28日(月)10:00〜18:00
29日(火)10:00〜、15:30〜18:00
30日(水)・31日(木)10:00〜18:00
お時間等、ご相談くださいませ(^^)
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