食べたい物が増えてます
カレーライスが凄く食べたいです
カレーのルーやレトルトカレーは糖質高いので丸い小さな缶のカレーの粉を使います。
糖尿病の人のご飯は手間がかかりますね
お茶とお水しか飲めないし
たまにはコーヒー飲みたいと相談したら無糖ならいいですよと
ス◯ャーターも生クリームもダメなのでこっそりと牛乳を少し入れてます
医師は75キロだから身長から計算して５８キロが目標ねと言われてます
私は息子妊娠前の47キロを目標にしてます。
28キロ減量目指して今は丁度半分まで来ました。
マンジャロ始めて4ヶ月焦らず少しづつでも頑張ります。