今日はなんちゃってチャプチェ
をご紹介します。
材料はしらたき、人参、ピーマン、ナトお好きなお野菜。しらたきは食べやすい長さに刻み、した茹でします。千切りにした野菜としらたきをフライパンでいため全体が馴染んだら、日本酒、味噌、醤油、豆板醤で味付けして、お好みで、胡麻油と胡麻をかけてできあがり(^^)v
ちなみに私は野菜の量にもよりますが、味噌大さじ1、日本酒大さじ3、醤油少々、豆板醤いっぱいが好みです。私はカロリー調整の時に作るので、 ほとんどお肉はいれませんが、おぶたがあうような…では、お試しください
をご紹介します。材料はしらたき、人参、ピーマン、ナトお好きなお野菜。しらたきは食べやすい長さに刻み、した茹でします。千切りにした野菜としらたきをフライパンでいため全体が馴染んだら、日本酒、味噌、醤油、豆板醤で味付けして、お好みで、胡麻油と胡麻をかけてできあがり(^^)v
ちなみに私は野菜の量にもよりますが、味噌大さじ1、日本酒大さじ3、醤油少々、豆板醤いっぱいが好みです。私はカロリー調整の時に作るので、 ほとんどお肉はいれませんが、おぶたがあうような…では、お試しください


