【11月7日(日)の結果】
 
体重:55,70kg
(前回比)☆CHARA子のダイエット日記☆-image9.gif0,50kg
 
体脂肪:29,7%
(前回比)☆CHARA子のダイエット日記☆-image8.gif0,8%
 
測定時間☆CHARA子のダイエット日記☆-image7.gif20時
 
 
 
☆CHARA子のダイエット日記☆-image4.gif(9時)
☆CHARA子のダイエット日記☆-o0020002010532211649.gifトースト
☆CHARA子のダイエット日記☆-1FL0825.gifスクランブルエッグ
 
 
 
☆CHARA子のダイエット日記☆-image5.gif(14時20分)
☆CHARA子のダイエット日記☆-2010110720030000.jpg
渡り蟹の☆CHARA子のダイエット日記☆-1FL0869.gifクリームスパゲッティ
 
 
☆CHARA子のダイエット日記☆-image6.gif(19時30分)
メロンパン☆CHARA子のダイエット日記☆-5.gif
 
 
【11月6日(土)の結果】
 
彼とお泊まりだったので
測定なしです☆CHARA子のダイエット日記☆-moco.gif☆CHARA子のダイエット日記☆-image8.gif
 
 
☆CHARA子のダイエット日記☆-image4.gif
なし
 
 
☆CHARA子のダイエット日記☆-image5.gif(13時)
☆CHARA子のダイエット日記☆-2010110713100000.jpg
木曽路でしゃぶしゃぶランチ
 
 
☆CHARA子のダイエット日記☆-image6.gif(20時)
☆CHARA子のダイエット日記☆-2010110713110000.jpg
シーザーサラダ☆CHARA子のダイエット日記☆-1FL0842.gif
☆CHARA子のダイエット日記☆-2010110713100001.jpg
漬物、鶏の唐揚げ
☆CHARA子のダイエット日記☆-2010110713110001.jpg
焼き鳥盛り合わせ
 
 
 
【11月5日(金)の結果】
 
体重:56,20kg
(前回比)☆CHARA子のダイエット日記☆-image9.gif0,50kg
 
体脂肪:28,9%
(前回比)☆CHARA子のダイエット日記☆-image8.gif0,4%
 
測定時間☆CHARA子のダイエット日記☆-image7.gif7時
 
 
 
 
☆CHARA子のダイエット日記☆-image4.gif(7時10分)
野菜生活
フルーツヨーグルト
トマト
 
 
 
☆CHARA子のダイエット日記☆-image5.gif(12時)
☆CHARA子のダイエット日記☆-2010110520130000.jpg
コーンスープ
ごはん、ひじきハンバーグ、トマト、ほうれん草のごま和え
 
 
 
おやつ(15時)
☆CHARA子のダイエット日記☆-2010110520140000.jpg
花畑牧場の
チョコレートポテチを少々
 
 
☆CHARA子のダイエット日記☆-image6.gif(20時)
☆CHARA子のダイエット日記☆-2010081806360000.jpg
青汁牛乳
☆CHARA子のダイエット日記☆-2010110218330001.jpg
大根餅
 
 
 
 
 
☆CHARA子のダイエット日記☆-image0025.gifは彼とデートだぁ☆CHARA子のダイエット日記☆-65f77be119015a9e8ed19e872a956cf9.gif
 
『明日は10時に☆CHARA子のダイエット日記☆-o0020002010529009806.gif迎えに行くから寝坊するなよ』
 
とか言ってたけど
 
 
きっと午後だろうな…
 
 
 
 
夜勤明けだし
もともと時間にルーズなタイプなので☆CHARA子のダイエット日記☆-moco.gif
 
 
 
☆CHARA子のダイエット日記☆-b8c7ee3bf594694f21fa6aa36a4440311f3d.gif
私は寝坊とか遅刻した事ないしぃ☆CHARA子のダイエット日記☆-o0020002010516513663.gif
 
 
 
約束の時間に関しては
 
彼を信用してません☆CHARA子のダイエット日記☆-image8.gif
 
 
 
 
だって時間通りに
来てくれた事ないも☆CHARA子のダイエット日記☆-image194.gif☆CHARA子のダイエット日記☆-image0146.gif
 
 
まぁ、いいや
 
 
楽しみだから☆CHARA子のダイエット日記☆-o0020002010403952247.gif