レバニラ好き(≧▼≦)

暑い夏はガッツリ
スタミナつけてレバニラ


なんて





暑い夏じゃなくても好きなんですが


ｱﾀｼはこれにラー油とお酢をたっぷりかけて食べます


前にレバニラ好きって言ったらおっさんくさいって言われたんですが


そぉかな
レバニラってそんなイメージ


これからボイトレなので先生の迷惑にならないよにブレスケア持ってくつもりだょ


あぉ墓参り行ってきたけどめずらしく普段は静かな霊園がありえない賑わいをみせていました


でもいいことだよね
みんなご先祖さまだったり亡くなったかたを悼む気持ちがあって


ぉ盆
あらためていい風習だなって思ったぁ

暑いので

今日もアップにしてみたょ


写メってないけど今日はデニムにぺたサンの楽ちんスタイル
これで稽古も行こうと思って

あぺたサン楽ぅ
クセになりそぉ

背ちびっこくなっちゃうけど




ぉ盆なのでこれから亡き弟に会いに行ってきまぁす


ぉ花と好きだったシャンパンでも持っていこうかな

ダイエットセット

友達からもらったダイエットセットさっそく使ってみましたぁ


今日昼間しっかり食べたから夜は抜いたし（朝もね）

こういうときにちょうどいいかなって思って


食前に飲むものみたいでポーレンははちみつの栄養成分をかためたものなんだって

焦げたはちみつみたいな味したよ
よくかんでたべるんだって
プロポリスはなんだっけなんか有名だよね
2錠のんで

うしろのプロバイオは乳酸菌の一種だっけ
よくヨーグルトとかに入ってるよね

えっとこれは…


夜は飲まない…と




あけちゃったょ



これ飲んで少し空腹感があったのでちょこっとだけ生野菜サラダ食べたよ


だいたいシェルたんに食われちゃったけど


さてダイエットセット



効果



ありますように