ライフMoneyセラピスト　起業初期の税務会計 &メンタルサポート　

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14May
- 傾聴して自己肯定感の貯金をしていこう
  自分の気持ちを感じる。特にマイナスの感情を受け止める。たとえば、「今、腹立ったよね。」この一瞬に感じた気持ち。それを見逃さないことが大切です。0.1秒の感情はジャッジなく受け止めてみる。その気持ちを批判したり、その時の立場や状況を鑑みることもしない。こんなことで腹を立てたらいけない・・・こんなことで気分悪くしたらよくない・・・などなど。それを飲み込んで大人の対応をする。それも必要な時もありますが、その前にまず自分の感情を受け止めよう。ただただ受容する。その後の思考には癖があるけれどもその癖に気づくことが大切です。そしてその癖となっている自動思考は自分を責め苦しめるので、ストップしましょう。そうするとわかってもらったと感じ、脳が緩み変化します。自立神経もよく働くようなりやすくなります。これを繰り返しやり続けると、思考のパターンが変化し、視点が変わります。視点が高くなると心も広くなる。すると自分だけでなく他人のことも含め俯瞰してみられるようになります。自分の感情の渦に巻き込まれないように‼️こうやって自分への傾聴をしていると、自己肯定感が貯金されていきます。ありのままの自分で良いと思えるようになり自分が好きになる。そうしていくと勝手に周りも変化していきます。なので自分の傾聴はとっても大切です。同じ効果を得ることができるのヒプノセラピー。ヒプノセラピーでは自己催眠により潜在意識を変化させていくことができます。日々の現実はあなたの意識を現しています。あなたの潜在意識が変化すると現実に起きてることも変わってきますよ。ヒプノセラピーに興味のある方は体験してみませんか。
13May
- 傾聴ってなあに？　自分への傾聴
  相手の方がどんな気持ちで話しているのだろう、と感じてあげるように話を聴く。それが傾聴。少しのズレもなくお相手の溢れる思い（感情、思考）を受けとめる。そこにジャッジはありません。人は自ら解決、成長する力を持っています。傾聴することでその人自身の心の奥に一筋の光を自ら引き出し、自らの力で心を軽くしていける。同調しないで共感する　　同調→私とあなたは一緒　　共感→私とあなたは違う。共に感じる、主体はあなた。そこに共に感じて理解する。傾聴によって脳の働きが変わると、考える思考　感じる心と身体　　これは別物であると、心と身体が感じること今、この一瞬を生きていること。だから大切に過ごすこと自分の気持ちがざわッとした時まずは自分の傾聴をしてみよう。人のせいにしないで、自分の中に何があるかを感じてみる。自分の心の声、身体の声を感じてどこまでも優しく、どんなマイナスな感情でもジャッジせずに「そう感じたのね」と受け止め、「本当は何が良いの。どうしてほしかったの」と聞いてあげる。そうやって全ての感情や感覚を無条件で受けとめ寄り添うとそうすると、全ての脳の出発点である感情細胞が安定して勝手に整っていきます。その感情細胞が元気になると自然と体も動くようになるし生き生きとしていきます。そのためには感じてあげる。共感です。繰り返しになりますが！感情・心を聞く🟰体の声を聴く🟰自分を大切にする心の声は体の声と連動しています。まずは自分の体の声に意識を持って行ってみてください。自分を大切にする、ことが体感できるようになっていきます。自分を大切にしていると、人からも大切にされます。そして、いかにアルファ波、リラックスした状態で生活することが大切です。リラックスしていると脳が動きます。脳が動くと物事がぐーんと進みます。
12May
- コミュニティーに属することに対する怖さの払拭
  コミュニティーに属する。趣味的なものもあれば学び、ビジネスそのほかたくさんのコミュニティーがある。でも私はどこかに属することがとても怖い。なぜなら、属したら、右にならえ。でないと受け入れてもらえないと思っていたから。中高生の頃の仲間はずれもひきづっている。きっと辿れば幼い頃か前世に何かがある。この感情の種の原因を探って生き解決や癒しを見つけにいく手法にヒプノセラピーがあります。私は極力グループというものには属さないで生きてきた。でも、それは結構孤独できつい時もある。だけどそうでないと自由がないと思い込んでいたのだ。先日、人の意見に自分の選択が左右されてしまうことがあった。人から聞いた意見に巻き込まれて悩む。また違う人から聞いた意見に巻き込まれて悩む。様々な感情（情報）の渦に巻き込まれると自分の感情がわからなくなる。この繰り返し。そうすると、自分のやりたい。の気持ちより怖い、やめておこうかな、という気持ちが強くなる。（コンフォートゾーンから抜け出せない）そんな時にある方からの言葉。「どうなりたくて、何をどういう風にしたいのか。」その言葉で自分の中に戻ると、巻き込まれていた渦を高い視座から見ることができののだ。そうして、私はやる。と決めた。今回のことは、自分から渦に巻き込まれに行ったようなものだ。そして、今までの繰り返しをやりそうになった。だけどそこで、俯瞰の視点にたち、考え直せた。その大切さを改めて感じるために起こしたことなのだろう。大きな大きな学びとなった。品格にかける発言をしたように思うが、自分軸をぶらさない品格を持った私でいたいと改めて感じた日でした。そこに属してどう立ち振る舞うかは私が決めれば良い。そこで学びながら、自由にやれば良い。学びたいことは吸収していく。そう設定すれば現実はそうなるから。こうやって俯瞰の目で見られるようになると、自分の思う通りの結論を導き出せることがよくわかった。この俯瞰の目を養うこと。その大切さをたくさんの人に知ってほしい。ヒプノセラピーのご案内はこちらです↓『ヒプノセラピーのご案内』ヒプノセラピーとはヒプノセラピーは日本語で催眠療法と訳されます。そのため自分の意思とは関係なく催眠にかけられてしまうのではないか、怖いのではないか、と思わ…ameblo.jp
01May
- ヒプノセラピーセッションのご感想です
  ヒプノセラピーセッションを受けていただきました。潜在意識の書き換えについて学んでいる方で、知識のある方でしたので、前世療法か退行療法（インナーチャイルドセッション）にするのか迷われておりました。ちなみにヒプノセラピーはほぼ初めてのことでした。ヒプノセラピーセッション中にサブパーソナリティーというものがあります。私たちの性格は一つではありません。人格、自我には多くの側面があり、その場その場で見せる顔も変わってくると思います。そのひとつひとつをサブパーソナリテイと呼びます。そのサブパーソナリティの中で未熟だな、と感じたりどうにかしたいな、と問題意識を持っていたり手放しないな。（もういらないな）とか感じているものはありませんか。その人格を作った時の原因を見つけにいき、癒したり、感謝を持って手放していく。そんなセッションになります。このセッションを受けてくださった方の感想をご紹介します。導する声が優しく安心出来ました。自分に焦点を当てて、感情、やって欲しかった事を書き出してみたらとか、色々アドバイスをもらえて親身になって寄り添ってくれることがありがたいと感じました。Q.セッションを受ける前と受けた後でどんなへ変化がありましたか？A.寂しがり屋のインナーチャイルドちゃんは、もっと　甘えさせて欲しがっているのがわかった。もっと、寄り添ってあげて、早く満足させてあげようと思えた。Q.セッションを受けて一番良かったことは何ですか？A.蓋をしていた感情に気づいて、癒してあげる事ができたこと。　N.Tさまありがとうございました。
27Apr
- 前世療法はヒプノセラピーの療法の１つです！
  お友達と潜在意識の話をしていてとても楽しい時間をすごした。そのとき「ヒプノセラピーって、日本語に訳すと催眠療法なんだよ。」って、話したら「そうなの？前世療法なことかと思っていた！」という返事がきました。思えば私はヒプノセラピーは怪しいと思って拒否していたんだった。。その頃は何も知識がなかった。でも、ヒプノセラピーに魅せられて、学び、セラピストになった今私の中では当たり前になっていた。でも、日本ではヒプノセラピーを知る人は少なく認知度が低いのだ。そうだ。ヒプノセラピーとは何か。を広めていこう。と感じたのでした。ヒプノセラピーは前世療法だけではありません。こちらをご覧いただけたら嬉しいです。↓『ヒプノセラピーのご案内』ヒプノセラピーとはヒプノセラピーは日本語で催眠療法と訳されます。そのため自分の意思とは関係なく催眠にかけられてしまうのではないか、怖いのではないか、と思わ…ameblo.jp
22Apr
- 願望実現（潜在意識にブループリントを焼き付ける）のヒプノセッションのご案内
  潜在意識にブループリントを焼き付ける　夢や目標を実現するためのセッションです。　今、目の前にある現実は潜在意識の表れです。潜在意識に自分の叶えたい未来を焼き付けそのイメージをどんどん積み上げていく。そうするとそれが現実化していく、という意識の仕組みを使います。直近の目標でも良いですし、３年後の自分のイメージをしていただきながら、暗示文を一緒に作っていきます。それをヒプノセラピーで潜在意識に焼き付けていきます。⭐️セッション回数　基本3回⭐️1回90分くらい１－２週間に１度のペースで行います。💎1回目のテーマ💎　　喜びの種を見つける　　最近体験した楽しかったことを思い出していきます。　　その時に強く感じた感情は、幼い頃のたいけんが種となり、無意識の中に積まれています。　　その体験の元になった感情体験をしにいきます。　　💎2回目のテーマ💎　　自分のソースにつながる　過去　　　　子供の頃に好きだったこと、やってみたかったこと　現在　　　　今している活で王で気に入っているもの　　　できていないけど、　　　時間や余裕があったらやってみたいこと　未来　未来にこんなことができたら良いなって　　　思っていること　　などを書き出しながら洗い出しを行います。　　自分に向き合う時間にもなります。　　自分の心の奥底に眠っている本当の思いややりたいことに気づき、言語化していきましょう。💎3回目のテーマ　💎　　潜在意識にブループリントを焼き助ける　　　2回目で洗い出したことをもとに将来どうなりたいのかなどをヒアリングしていきながら、　　暗示文を作成していきます。　作成できたらその暗示文をヒプノセラピーで潜在意識にや焼き付けていきます。お勧めする方　　積極的に未来を切り開いていきたい方　　夢があるけどなかなか踏み出せない方　　まだ何をしたら良いか明確でないが、何かしたいと思っている方　　将来の自分にワクワクしながら行きたい方セッション料金　　50,000円　　　　６月までは39.000円で承ります。ご興味のある方はこちらからお問い合わせくださいませ。↓eri16dreamrealization@gmail.com
16Apr
- 私が1番激変したヒプノセッション
  私がヒプノセラピーセッションを受けて激変した体験をご紹介したいと思います。私はなぜ生きているのか。なぜこんなにも命に対して欲がないのか。漠然とした不安感はなんなのか。これは小さい頃から感じていた思いでした。受けたヒプノセラピーは退行療法。いわゆる、インナーチャイルドセッションです。生まれる直前の子宮の中の私に遡りました。ワクワクで生まれようと希望いっぱいだった私！でも生まれて産声を上げた私はひとりぼっちでした。夜だったことと小さい病院でしたので最小限の看護婦さん。大量出血した母を助けるべく、先生、看護婦さん皆が母の対応をしていて、元気に生まれた私は放っておかれたのです。当然の状況でした。でも、その時、生まれなければよかった。楽しくないもん。1人で生きていく。なんでも自分でできるもん。と思い込んだんです。（心理学では幼児決断というそうです）だけどね、時を進めてみると、、父も、祖父母も、助かった母も私の誕生を喜んでいました。そんな場面に行きつきました。歓迎されていると感じました。そしたら、安心しました。この状況について納得できた。そしたら、私、生きてていいんだ、って心から思えたんです。そのままの私で生きてていい。その命には価値がある。私の前提が、そのままで生きてて良い。に変わりました。翌日から見える世界が変わりました。自分の命の価値を認められたことで、自分の気持ちがわかるようになりました。特に、楽しい！って言う気持ちがわかりました。その日から、日が経つにつれて、私は感謝の気持ちが湧くようになりました。自分の命に対する感謝産んでくれたことに対する感謝今出会ってくれたすべての人への感謝旦那さん、子供達がいてくれることに対する感謝などなど。こんな体験をしました。ヒプノセラピーってすごいな！！これを私も人に伝えていきたい！！と思うようになりました。
30Mar
- 行ってみたい、のままに動いてみて
  昨日都内でしていた癒しのマルシェに行ってみた。30ぐらいのブースがありそれぞれが出展していてお得な金額で体験参加できるものです。シュナイターの気質チェック、　　→自分を含め、家族の気質がなんとなく予想できたことが良かった。カラー診断（春。黄色、朱色ベースが良いことがわかって・・・）　　→自分にあっていないチークやリップを使っていたこと判明(*_*)量子波動測定器で体全体をスキャンして行きながら体の確認をしていただいたりして・・・　　→どこを気をつけていけば良いかわかって、病気予防の知識として分かり良かった。初めての体験をできる機会はとても貴重でした。なかなか初めての場所に行ったり自分からたくさん人がいるところに入っていくの苦手。興味よりも不安感が増して、行けないことが多かったりしていた私。でもね、ヒプノセラピストのお友達が出店なさっていたから、ということもあったのですが、このようなマルシェとはどのようなものか知りたかった❕という気持ちが全面に出てきたのです。日常の中でやりたい、楽しそうと感じること。そしてその感情に沿って行動すること。これができたことが素直にうれしい。行って体験してみないとわからないこともたくさんある。少しづつ少しづつ、目を外に向けていこう。きっとまだ知らない楽しい世界がたくさんあると思うから。
28Mar
- 過去からの習慣となっている思考パターンを知るには
  昨日書いた自動思考とは。。過去からの習慣となっている思考パターンです。ここでいう思考とは、想像、イメージのこと。論理的に考えた思考ではなく、結論が出ないような想像をグルグル🌀グルグル🌀しています。ネガティヴな自動思考が習慣になっていませんか。それが潜在意識に詰まっていきます。反対に、前向きな自動思考が習慣となっていると素敵なイメージが潜在意識に積まれていきます。そしてそれが現実となっていきます。この過去からの習慣となっている思考パターンをヒプノセラピーで変化させていくことができます。自分の繰り返している思考で困っていることがあるならば、その原因となった小さなタネを探しにいきませんか。ヒプノセラピーのご案内はこちらになります。↓『ヒプノセラピーのご案内』ヒプノセラピーとはヒプノセラピーは日本語で催眠療法と訳されます。そのため自分の意思とは関係なく催眠にかけられてしまうのではないか、怖いのではないか、と思わ…ameblo.jpご興味のある方はぜひお気軽しお問合せくださいませ。
26Mar
- 自分の気持ちを感じる。そして自動思考はやめよう。
  傾聴とは心で感じること。傾聴というと、人の話に耳を傾けること、と認識している方が思います。それもそうですが、まずは、自分を傾聴することが大切です。自分を傾聴し心が整っていくと不思議と周りも変わって行きます。まずは自分が感じた瞬時の感情を受け止めましょう。イラッとした時　そんなことでイライラしちゃダメだよね。　もっとこうすれば良いのに。　お相手の方の気持ちも考えないとね。悲しいな、傷ついたな、と思った時　そんなに傷づいてないもん。だって〇〇だから。　そんなことで悲しいと思っちゃだめだめ。笑顔でいないと。　イラッとしたり、怒ったり、悲しくなったりした時　瞬間的に思考に入り色々考えると思います。その思考には自分のフィルターがかかっています。人には思考パターンがあって、自動的にその思考パターンに沿って、ぐるぐるぐるぐる物事に対して考えます。でもその思考、どのくらいその後役に立っていますか。私は考えてぐるぐるして終わることも多いです。そんな自動思考はストップしましょう。自動思考に入った時、そこに一番最初に感じた自分の感情を置いてきぼりにしていませんか。最初に感じた感情をまず受け止めて。私は、こう感じたんだね。って自分に言ってあげよう。
18Mar
- 不幸に強くなる＝信じること
  心療内科の先生が、「回復しましたね。もう通院しなくて大丈夫です。」と言った。患者さんは、「回復ってどういうことですか。幸せになる、ということですか。」先生は「不幸に強くなる、ということです。悲しみや寂しさに耐えられること、そして、良きなると信じる気持ちを持てることです」とおっしゃっていた。韓国ドラマの一場面である。なるほど、と思った。人は生きていれば楽しいことも辛いこともある。辛いことや悲しいことが起きたときにそれをどう捉えるか、それだけで生活の質も変わる。自分を信じること。やはり、これに尽きる。それができると、精神的な幸せは後からついてくるんだ、と思う。漠然とした不安を抱えている方。何をしたら良いかわからない方。なかなか行動に移せない方。まずは、未来の自分をイメージして、それが実現する、と自分を信じてみよう。
03Mar
- 思考癖に意識を向ける　
  昨日書いた、私が悪い、、と言う思考癖。ネガティヴに考えてしまう思考癖。これらは性格ではなくてただの癖。だから、辞められます。もともと性格の悪い人はいません。皆、幼少期から刷り込まれてきた癖が出ちゃってるだけ。だからそこに気付いてその癖を出さないように意識づけることが大切です。その刷り込まれた癖。覚えていない幼い頃に原因があることが多いです。潜在意識に溜まっている。その原因となったタネを見つけに行くことができるのがヒプノセラピーです。リラックスした状態で潜在意識にアクセスし、そのタネを見つけにいきませんか？？たくさんの気づきがありますよ。ご自身しかわからないことになります。セラピストはご自身が見つけに行くことをサポートし見守るだけです。自分の思考癖のもとの体験を探しに意識の旅をしませんか。↓ヒプノセラピーのご案内です。『ヒプノセラピーのご案内』ヒプノセラピーとはヒプノセラピーは日本語で催眠療法と訳されます。そのため自分の意思とは関係なく催眠にかけられてしまうのではないか、怖いのではないか、と思わ…ameblo.jp
02Mar
- 自分を認識する
  ヒプノセラピーを学び、自分を癒し、自己肯定感が上がった。私は存在して良い、ありのままの私で。という安心感をもてるようになっていた。だけど、、人が聞いたらおそらくくだらなく笑える話。先日家でチャーハンを食べている時、パートナーが銀歯が入っていた、と私に渡してきた。私のであるはずがない。食べてる途中にあなたの銀歯が取れただけ。と頭では思っていても、最初っから私を疑う態度や目つきが怖くて、冷静に判断できなくなった。だから、言葉が出ない。怖かった・・・それから顔を合わせるたびに思い出すので動悸がする状態が約2週間続いた。自分を整えつつある私が、まだ、私が悪いんだ、、って思ってしまう自分がいて、悲しく思った。そんな自分にがっかりしてるんだね。だけど、私は悪くないよね。私が悪い、という思い癖。私が少し我慢すれば何事も上手く回る（一見、そう見えるだけでそこに本当の幸せはないのかも、と今は思う）と思って生きてきた。子供の頃は父の顔色を伺い、自分の気持ちではなく、両親の良しとする気持ちを優先させた。だから早く家を出たかった。そして結婚した。両親が夫に変わっただけだった。だから私は感じないように、自分の気持ちは抑えた。そのうちに自分の感情を無くした。でも、最近自分を整えてきて、自分の感情に気づくようになった。あれ、私、依存しているのか。言葉は悪いが洗脳に近いのではないか？？いや、きっと共依存。なのだと思う。それを客観的にみて認識したことはとても大きい。自分の足で立とう。それを認識することができるとそこから抜け出せるから。
28Jan
- インナーチャイルドセッションのご感想の紹介です。
  こんにちは。とてもお久しぶりになってしまいました。先日、退行療法いわゆるインナーチャイルドセッションを行いました。昔からの思い癖や、たびたび繰り返すようなことはどんな方にもあるかと思います。それは幼い頃記憶にない頃に感じたネガティヴなことや、色々な思い込みが原因となっていることがあります。リラックスした状態で脳波を落とし、その幼い頃の体験を見に行くことで問題解決していく手法です。インナーチャイルドセッションを受けた方からご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます。↓セッション前に「こんなことがあって、こういった内容を解決したい」という話をじっくり聞いてもらうことで、セッションを受ける目的がまた一つ明確になりました。この対話の中で、インナーチャイルドセッションを受けることに決めました。セッションの中では、段階を踏んで退行していきました。そして、有意識（顕在意識）では感じたことも無かった感情、想いが出てきて、これまで味わったことの無い幸福感に満たされました。以前にもヒプノセッションを受けたことがあり、「現実が書き換わる」ということは経験したことがありましたが、今回は音を立てて書き換わったかのような、幸福な衝撃を受けました。自分は愛と喜びそのもので、その生まれる前のエネルギーのままに生きていけると体感しました。自分で感じることで、府に落とせるという、ヒプノセラピーならではの体験をさせて頂きました。ありがとうございました♡
07Nov
- 3年後の自分を潜在意識に焼き付けるセッション
  継続でセッションを受けてくださってる方に3年後の自分をワクワクしながら想像していただき、それを画像、イメージとして潜在意識に焼き付けるヒプノセラピーセッションをやりました。過去。現在。未来のソースから考えていき、未来の自分を色々なお話を聞かせていきながら創造ていきます。そして。それがまさに叶ったかのような暗示文を作りました。ワクワク楽しみながらできたかなと思います。暗示文を作った後は、ヒプノセラピーで、潜在意識の中に入れていきました。願望実現をしたい方にはおすすめのセッションです。感想をいただきましたので、ご紹介させていただきます。☟•子どもの頃に興味を持っていた事が、今につながっていることに気づきました。•３年後の未来を創造するのは楽しかったです。自分の中から出てきたものですが、一人ではできず、聞いてくれる人がいるからこそ、出てきたのだと思います。•実現を妨げるものとして、身バレしたくない（バレて、攻撃されたくない）という恐れが強い事に気づきました。•これから、約１年半ぐらい先にかけて、仕事がピークを迎えるのですが、仕事だけに塗りつぶされるのではなく、もっとやりたいことをやってもいいのでは、と思えました。こんな素敵な感想をいただけて有り難いです。ヒプノセラピーにご興味のある方はこちらをご覧くださいませ。☟『ヒプノセラピーのご案内』ヒプノセラピーとはヒプノセラピーは日本語で催眠療法と訳されます。そのため自分の意思とは関係なく催眠にかけられてしまうのではないか、怖いのではないか、と思わ…ameblo.jp
29Oct
- インナーチャイルドセッションのご感想をいただきました！
  インナーチャイルドセッションをやりました。クライエントさまはわたしと同い年の女性Tさん。就職のころの話や家族の話、仕事の話、趣味や今後の話などをお聞きしながら、どんな感情で見にいくか探って行きます。そして、出てきた繰り返し起きているネガティガな感情をターゲットとし、その感情を人生で初めて体験したであろうその時に退行します。そこでの気づきは人それぞれですがクライアント様にしかわからないものがたくさんあります。ご自身が納得したり腑に落ちたりすることが大切です。ヒプノセラピーによる効果をどの程度得られるかはクライエント様とセラピストの信頼関係も大切ですが、自らがリラックスし潜在意識と繋がり果敢に探りにいく姿勢がとても大切になってきます。今日のセッションは結果的にたくさんの気づきを持ち帰っていただけたのではないかと思います。退行した時に小さいTちゃんが感じていた気持ちを癒してあげて、その気持ちに大人のTさんが寄り添ってあげていく姿がとても印象的でした。そして、現実に戻った後、今のご自分の考え方や思いが、あの幼いころの時と繋がってるのかも。。みたいにパズルを埋めていくような感覚でお話しされていたのがとても心に残っています。以下、クライエントさまTさんからいただきました、感想の一部です。☟ヒプノセラピーは10年以上ぶり、2回目でした。何のテーマにするか、えりさんと話をしているうちに、いろんな場面で自分にブレーキをかけてしまう「私にはできないかも・・・。もっと成長しないと、もっと努力しないと」っていうテーマが腑におちて、ここをを掘り下げるべく、インナーチャイルドをお願いしました。見えてきたのは小さいころに住んでいた町。私は３～４歳で、同い年のＡ子ちゃんと一緒にいるところ、大きな2匹の犬が襲いかかってきたすごく怖い思い出でした。Ａ子ちゃんは大泣きしていて、私は何とかして彼女を守ろうと必死になっている。彼女が不安になるから私は絶対に泣いてはいけないって思って、Ａ子ちゃんに「大丈夫、逃げたら追いかけられるから逃げちゃちゃダメ」って声をかけたり必死で踏ん張っている。子どもの頃の自分と、大人の自分、入れ替わりながらセッションは進んでいきますが、涙が止まらず、大人の自分が子どもの自分に対して、「助けてって言っても良いんだよ。」「ちゃんと友達を守れてたよ」って癒しの言葉をかける中で、今のまま・ありのままで大丈夫っていう言葉も出てきました。さらに進んでいく中で、いろいろな言葉を自分が言っていて潜在意識と繋がるってこういう感じなのかなっていうことを体感し、潜在意識の中にこんな思いがあるんだなっていう大きな発見がありました。たとえば、〇あとは自分のペースで自分らしく等身大で取組んでいけばよい。　→（いつもの私）もっと努力しないと、成長しないとって思ってる。〇思っていること感じていることを吐き出しても良いんだよ　→（いつもの私）あまり感情が出てこないタイプ。嬉しい・楽しい感覚は出す方だけど、人や親にに心配をかけるような感情は出さない。などです。　セッション後、えりさんと話していく中で、何でも自分でやらないといけないという思い込みがあることにも気付きました。これが、冒頭の「もっと成長しないと、努力しないと」に繋がっているのかも。帰宅し、すっかり顕在意識に戻った自分は例の犬の件について「泣いても何の合理的解決にもならないし」っていういつもの感覚が出てきました。なので、小さい自分を思い出して「大丈夫だよ、気持ちをもっと出してよいよ」って声をかけていこうと思います。そうすれば、少しは思い込みが外れていくかなと期待しています。えりさん、本当に今日はありがとうございました。こんな素敵なご感想をいただきました。とても嬉しいです！きっとしばらく時間が経過した後ふとした時に思い出すことや気づきがあるかなと思います。そこもヒプノセラピーの凄い所だと感じています。ヒプノセラピーにご興味のある方、こちらをご覧くださいませ。☟『ヒプノセラピーのご案内』ヒプノセラピーとはヒプノセラピーは日本語で催眠療法と訳されます。そのため自分の意思とは関係なく催眠にかけられてしまうのではないか、怖いのではないか、と思わ…ameblo.jp
07Oct
- 開業までの費用はどうするの？
  開業までにかかった、準備のための費用はどうしていますか？これは、開業費という項目で集計します。Excelなどで、日にち、内容、金額を記載し、金額の集計ができるように管理しましょう。家計簿をつける感覚で大丈夫！！領収書もとっておいてくださいね！その後の処理は？？会計ソフトでは開業日からの試算表を作ります。開業日までにかかった費用は、集計した合計金額をまず資産項目として処理します。その後の細かい処理についてはご相談くださいね。費用にする方法はあります！！なので、開業をまだしていない人も、準備のためにつかったものの領収書を捨てることは避けましょう。捨ててしまったら勿体無いです。
- 俯瞰する力を養う、過去救出編
  セッションで過去を救出しにいくセッションをしました。そのことで安心感を感じていくものになります。今の自分は過去の自分よりも成長しているよね、って俯瞰した視点で見にいき、「大丈夫だよ」って教えてあげる。人は、他人と比べたりして自分を過小評価しがちです。しかし、人の能力は人との比較ではありません。幻想の中で膨らんだ他人の功績と自分を比較するのをやめ、自分の成長をきちんと俯瞰して理解することが必要です。人は、みな経験を積み、できることが増え、成長しています。そのことを理解できると自己肯定感も上がっていきます。今の自分が過去の自分より進化しているように、未来の自分は今の自分より進化しています。そう思うと、前に進める気がします。辛かった過去に自分にあいにいって、その場面を俯瞰して見てみてください。きっと何か発見がありますよ。クライエント様の感想です。↓過去の大変だったことを話していると，自分のことながら，よく乗り越えてきたなあ，と思います。「あのときだって何とかなったのだから」と，改めて思います。　今，つらいことがあっても，「あのときに比べれば何てことはない」とも思います。　ただ，まったく思ってもいなかったこと・意外なことは出てきませんでした。という感想をいただきました。当時のことを解説するようにお話しされていて俯瞰できていると感じたし人には恵まれていたと思う、とおっしゃっていたのが印象的でした。本日もありがとうございました。
05Oct
- 自分を大切にすることについて許可を出していますか？
  自分を大切にすることについて許可を出していますか？自分を大切に。自分軸で。とよく聞きますし、いろいろなワークがありますね。私は家族のため、夫のため、子供のため、会社のため、、考える基準はいつも他者である生活をしていました。そうしているうちに、自分の気持ちはわからなくなり、感情も湧かなくなりました。それから、自分を取り戻すためにカウンセリングに通ったり、心理学を学んだり、セルフコーチングを学んだりしました。その結果、だいぶ楽に生きられるようになりました。ただ、漠然とした不安がなくならない。。そんな頃、出会ったのがヒプノセラピーでした。ヒプノセラピーは、脳波をおとしリラックスした状態の中、誘導の助けを借りながら自分自身で見に行きます。（催眠療法と言われますが、実際は安全安心な自己催眠です）そのことで思いもよらないことに気づいたり、癒されたりしていきます。何度もヒプノセラピーのセッションを受けるうちに、あ〜、これ。。という、腑に落ちる瞬間があります。潜在意識（無意識）の部分で、理解し納得していないと、本当の意味で変化はないと感じています。あ、自分を大切にすることを許可する、ってこんな感覚かとわかったら、周りの温かさ、優しさ、愛も受け取れるようになりました。世界が明るくなり、私の目に映る空気が透明な粒子のようなものになりました。そして柔らかいです。そしてなんか温かい。そんな体験をしました。ヒプノセラピーに興味のある方はこちらをご覧くださいませ。☟『ヒプノセラピーのご案内』ヒプノセラピーとはヒプノセラピーは日本語で催眠療法と訳されます。そのため自分の意思とは関係なく催眠にかけられてしまうのではないか、怖いのではないか、と思わ…ameblo.jp
02Oct
- 事業用の通帳はどうする？
  事業用とプライベート用のお財布はどうわけるの？事業用の通帳はあったほうが良い？↓絶対に作らないといけないわけではありません。ですが、一つは事業専用のものをご準備することをお勧めします！！管理しやすいという理由からです。お財布は？↓お財布を2つ持ち歩き、、なんて大変なことはしなくて良いです。ただし、きちんとレシートや領収書を区分けし分別しておきましょう。全てのレシートを貯めといて、半年分などを一度に仕分けしよう、という方！！結構います。。大変ですよ。。そして、人の記憶力はなかなか当てにならない。忘れてしまいます。。こまめに整理していきましょう。

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