先ほど
新米が届きました
毎年会社のドライバーさんから
格安で譲って頂いてます
行橋のお米は
お水が綺麗なので炊き上がりは真っ白で
美味しいんですよ
2俵（30キロ×4）
これ家族3人で食べあげますのよ
新米は玄米のまま譲ってもらい
食べる分だけその都度精米に行きますが
もしお嫌いでなかったら
そのまま玄米でいただくのもおすすめです
カルシュウム、マグネシュウム、
食物繊維も豊富なのでお通じ良好
特に老化防止のビタミンEが白米の12倍なのでお肌にもいいんです
女優さんもよく
玄米を食べられていますがダイエットはもちろんのこと
女子の対敵
『しみ』が出来にくい肌作りの為だとも聞いたこともあります
私も新米が届いてからは
お肌の為に玄米でいただくようにしておりま～す
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