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  レース前体調今三つ
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  最終調整今三つ、、、
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  調整ジョグで一汗かく！
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  金沢マラソン向け調整！
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  刺激のレース！
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  気分転換で砥峰高原へ
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  雨降る前に！
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  週末に向けてピリッと！
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  寒さには弱い〜
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  ジョグでほぐす！
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  舞鶴ハーフマラソン
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  竹田祭り中止に、、、
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  台風前に刺激を！
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  台風が来る前に！
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  ついつい走り過ぎた〜
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  舞鶴ハーフに向けて！
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  ポイント前にピリッと！
• 膝の具合をみながらジョグ
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  雨降りに出鼻くじかれた〜
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  祭りの幟立て！

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