数日前
YouTubeにオススメで出てきた動画
なんだろう？と
気になって開いてみたところ
めっちゃ聞き入ってしまいました
①笑う スキップする
②ポジティブヨーガポーズ
③ポジティブ呼吸法
スキップしながら笑って
ぐるぐる回る
めっちゃ楽しい面白い
みんなもやってみて
この方
説明が分かりやすくて
話しが聞きやすくて
ジャパネットタカタさんの
話し方に似てる〜😁
面白くてお茶目で笑顔が素敵で
どんな人なんだろうと
検索して調べてみると
札幌でヨガスタジオをやられてる
有名な方のようです
༓❅⃝༓༓࿇⃝༓༓❅⃝༓༓❅⃝༓༓࿇⃝༓༓❅⃝༓༓❅⃝༓༓࿇⃝༓༓❅⃝༓༓❅⃝༓
༓❅⃝༓༓࿇⃝༓༓❅⃝༓༓❅⃝༓༓࿇⃝༓༓❅⃝༓༓❅⃝༓༓࿇⃝༓༓❅⃝༓༓❅⃝༓
昔は
ヨガのレッスンを
受けに行ってたときもあるけど
一人でするのが好きなので
レッスンに行くことはなくなりました
でも
この方のスタジオなら
レッスン受けてみたい！！と思って
調べてみると
札幌かぁ…
遠い
遠いいつか札幌に旅行に行けたら
1日でもいいので
レッスン受けたいなぁ
この先生に会ってみたい
ためになるお話ばかりで
お勉強になります
ストレッチやお掃除しながら
ずっと聞いてました
すごいすごい！
あ〜なるほどぉ〜
精神や身体を
柔軟にしたり鍛えることは
今の自分のためにもなるけど
数年先の自分のためにもなります
精神と身体のバランスを整えること
とても大切なことですね
🧘♀️
Om Shanti